[VIP第1年] 指数:3
牛奶，是天然钙剂和质量蛋白质的来源，推荐每天喝1杯（约250毫升）。250毫升牛奶中的蛋白质含量与1两（50克）瘦猪肉差不多。需要注意的是，牛奶和豆浆二者不能相互取代。虽然牛奶和豆浆都是营养丰富的食物，但在营养价值上有一定差别。牛奶和豆浆所含蛋白质相差无几。但是——牛奶中富含的钙、维生素A、D、B12，是豆浆所缺乏的。豆浆中富含的大豆异黄酮、植物固醇和膳食纤维，是牛奶缺乏的。若乳糖不耐受人群想用豆浆完全代替牛奶，可额外补充维生素A、D，以确保营养均衡。"荷鹭鲜奶，自有牧场直采，新鲜直达，美味不等待！衢州本地荷鹭鲜奶营养价值
为什么90%的衢州妈妈选择荷鹭鲜奶？答案不止“无添加”“妈妈，我还要喝小鹭牛奶！”——这是无数家庭早餐桌上的温馨场景。荷鹭鲜奶能征服孩子的味蕾，更赢得了妈信任：100%生牛乳配方，拒绝香精、蔗糖和防腐剂，用天然乳香唤醒孩子挑剔的舌尖。一杯荷鹭=三重守护：????️***加持——活性乳铁蛋白+免疫球蛋白，构建健康屏障；????成长动力源——每100ml含3.6g质量乳蛋白，助力骨骼发育；????专注力燃料——天然乳钙与维生素B族，让孩子学习更高效。从牧场到学校的每一步，荷鹭鲜奶都通过48项检测关卡，用近乎苛刻的标准守护儿童健康。这个开学季，订购【家庭月卡】享8折优惠，让孩子每天喝到“会微笑的牛奶”！衢州荷鹭鲜奶预订"荷鹭鲜奶，自主加工，严格把控，只为那一口纯粹！
鲜奶的选购与保存如何选择鲜奶查看生产日期和保质期：确保购买的鲜奶新鲜。选择**品牌：信誉好的品牌更有保障。注意包装：密封良好的包装可以防止细菌滋生1。鲜奶的正确保存方法冷藏保存：低温保鲜奶需要在冰箱中冷藏，避免高温环境。避免阳光直射：阳光直射会使鲜奶变质。注意卫生：开封后应尽快食用，避免细菌滋生1。鲜奶的健康益处鲜奶不仅营养丰富，还具有多种健康益处。强身健体鲜奶中的蛋白质和钙质有助于骨骼健康和肌肉生长2。美容养颜鲜奶中的胶原蛋白和其他营养成分有助于保持皮肤弹性，延缓衰老2。******
天气渐冷一口牛奶下肚凉嗖嗖的有些家人们甚至喝完直接跑厕所有人说把牛奶加热了再喝喝完胃里暖暖的很贴心也有人说加热牛奶会破坏牛奶的营养甚至传言说热牛奶就等于毒牛奶那么牛奶怎么加热**合适？加热后营养会不会流失呢？
先说结论：牛奶的营养价值不会因为加热受到太大影响。绝大多数人喝牛奶主要是为了补充钙和蛋白质。钙作为微量元素，对100℃以下的加热不太敏感，牛奶中的钙元素不会在加热过程中产生明显变化。对于热比较敏感的成分主要是牛奶中的蛋白质和部分维生素。在加热过程中，部分蛋白质会发生变性，比如我们加热牛奶时见到的奶皮就是蛋白变性表现之一。但是，变性并不意味着完全失去营养价值，大家不必过分在意。此外，牛奶中的维生素，例如维生素C等会在加热的过程中部分流失，但是牛奶并不是人们摄入维生素的主要来源，一般来说，大家正常吃蔬菜水果就足以满足人体所需的维生素摄入啦！但是，牛奶加热温度建议为60-70℃，此时营养损失较少。 "荷鹭鲜奶，源自荷鹭牧场，每一口都是荷鹭的清新告白.
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“这是衢州人自己的牛奶！”——荷鹭鲜奶如何成为家乡名片？在衢州，荷鹭鲜奶不仅是一杯奶，更是一份乡情。清晨的早餐铺里、孩子的书包侧袋中、老人的购物篮里……它用纯粹的味道串联起三代人的记忆。老张说：“喝了十年，还是那个味儿，像小时候牧场现挤的一样香！”为什么衢州人独爱荷鹭？答案藏在细节里：????本地奶，更新鲜——牧场距城区*30公里，凌晨挤奶，清晨上架；????金奖背书——2024浙江农博会认证，家乡品牌走向全省的底气；❤️安心之选——无添加的纯净配方，孩子长身体、老人补营养都放心。如今，这款“衢州制造”已从钱江源头“出圈”，成为浙江人餐桌上的新宠。扫描二维码，加入#荷鹭鲜奶打卡计划#，晒出你的家乡味，有机会赢取全年**鲜奶福利！衢州本地荷鹭鲜奶营养价值
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