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洪湖莲藕形状长、单支粗壮、中间通气孔小，藕丝绵长，具有香、脆、清、利等可口特点，可生食亦可熟吃。富含铁、钙等微量元素，植物蛋白质、维生素以及淀粉含量也很丰富，有明显的补补气血、增强人体身体作用。莲藕有很多种美味的做法，无论怎么烹饪，都能做成一道好菜。洪湖藕汤。煨汤是洪湖（湖北）人独具特色的饮食习俗。用猪排骨与藕搭配煨出的排骨藕汤是地道的湖北名肴。洪湖藕丸。你吃过“吃鱼不见鱼，吃藕不见藕”的藕丸吗？其制作过程是：取鲜藕去节，刮皮洗净，磨成粉末状。滤干水汁，拌之姜末、葱末、胡椒、食盐、味精等佐料，搓捏成鸡蛋黄大小的丸子，滚上芝麻，用油炸成金黄色捞出，它外酥内嫩、清馨微甜，是洪湖人民待客的一道“座桩”菜。洪湖藕汤，口感醇厚，营养丰富，是餐桌上的一道亮丽风景。湖北胖头鱼洪湖藕汤补充身体维生素
这一碗还原儿时味道的藕汤，华贵公司足足研发了三年多。“选材、锁鲜、味道是关键。”回忆起洪湖藕汤研发过程，华贵公司总经理杨福源笑称，反复试验莲藕都用掉了十几吨，购买设备进行研发和改造也花费了3000多万元。杨福源告诉湖北日报全媒记者，煲汤要选“粉藕”，洪湖莲藕品类多，外形差别不大，口感却会因为品种、产地大有不同。华贵公司联合武汉高校和科研院所，将本地野藕和沔城莲藕进行杂交，选育出“洪湖莲藕一号”。这种藕身形细长匀称，断面挂丝密长，口感粉糯绵软，色香味均是上品。清洗、分拣、杀菌、煨汤……在华贵公司智慧车间里，制作洪湖藕汤的智能化生产线忙碌运转。记者在现场看到，成品藕汤预制菜产品里没有肉，闻起来却有排骨藕汤的香味。杨福源揭秘：公司将现代工艺和传统生产相结合，选用新鲜排骨炒香后熬制高汤，再将鲜藕与高汤混合熬煮。湖北胖头鱼洪湖藕汤补充身体维生素一碗洪湖藕汤，温暖了胃，也温暖了心，是生活中的小确幸。
“洪湖莲藕，清甜可口”。洪湖莲藕在全国享有盛誉，种植规模全省先进，常年种植面积超过22万亩，年产量近30万吨，形成泡藕带、藕汤、野藕汁等近50个品类，孕育出洪湖莲子、洪湖藕带、洪湖莲藕、洪湖荷叶茶4个国家地理标志产品，在全国较高评价。湖北省将集中打造“洪湖莲藕”品牌作为湖北标志参与全国竞争，在塑强品牌、创新种业、建设基地、壮大头部、畅通渠道、建立标准等方面出台措施，巩固湖北莲藕的优势地位，打造全国前列的质量莲藕良种繁育基地、生产供应基地和精深加工基地，推进莲藕产业高质量发展。
洪湖菱角洪湖市莲藕协会菱角是菱科，菱属。又名腰菱、水栗、菱实，味甘、凉、无毒，是一年生草本水生植物菱的果实，菱角皮脆肉美，蒸煮后剥壳食用，亦可熬粥食。菱角含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸及多种维生素和微量元素。具有***通乳，止渴。洪湖藕带是湖北荆州洪湖的特产。洪湖藕带湖北省洪湖市瞿家湾镇、沙口镇、戴家场镇、万全镇、汊河镇、黄家口镇、螺山镇、滨湖办事处、新堤办事处、小港管理区、大同湖管理区、大沙湖管理区共12个镇办事处管理区现辖行政区域莲藕是备受人们欢迎的水生蔬菜。每到莲藕大举上市的时节，在洪湖这儿，家家户户都要做好些藕类菜肴，其中**受人们欢迎的当属藕饼。藕饼又叫藕夹，就是在两片藕之间塞上肉泥，外表裹以面粉，用油煎成的食品，有点西安肉夹馍的意思。 品尝洪湖藕汤，就是在品味洪湖的历史与文化，感受那岁月的沉淀。
洪湖莲藕和普通藕在外观、口感、营养成分上有明显区别。洪湖莲藕是一种产自湖北洪湖地区的莲藕，以其独特的品质和口感而闻名。洪湖莲藕的外观特点是色泽鲜亮，表皮光滑，形状细长。它的口感特点是清脆爽口，甜嫩多汁，这是因为洪湖莲藕的淀粉含量较少，水分充足。洪湖莲藕的营养成分也非常丰富，含有较高的蛋白质和多种维生素，具有***、****力的作用11。此外，洪湖莲藕的种植历史悠久，有着得天独厚的地理和气候条件，使得其品质尤为出色47。普通莲藕则没有这样的地域限制，可以在各地种植。普通莲藕的外观可能不如洪湖莲藕鲜亮，表皮可能带有更多的泥土痕迹。口感上，普通莲藕可能没有洪湖莲藕那么清脆爽口，甜嫩多汁，这是因为普通莲藕的淀粉含量较高，水分相对较少。营养成分上，虽然普通莲藕也含有蛋白质和维生素。 洪湖藕汤，以其独特的风味，征服了无数食客的味蕾，成为美食界的经典。湖北什么是洪湖藕汤是否有添加剂
洪湖莲藕得天独厚，节长丝少。湖北胖头鱼洪湖藕汤补充身体维生素
藕富含膳食纤维，不溶性膳食纤维为2.2克/100克，不同品种的膳食纤维含量略有差异，膳食纤维的摄入能增强饱腹感、促进胃肠蠕动等。同时，藕的含糖量不算很高，但含有较高的维生素C，维生素C含量在50%—70%之间。此外，藕还含有蛋白质、生物碱、胡萝卜素、核黄素、尼克酸和硫胺素等物质以及铜、锰、铁、磷等多种矿物质元素。关于挑选藕，民间自有“高招”，观察藕的横切面会发现，有的孔数为七孔、有的是九孔，也有的是十一孔，还有的甚至可达到十几个、几十个孔。有些人在挑选藕时会关注孔数，认为藕的孔数和藕的口感和营养是有关联的，看孔数就能判断口感，有传言说：七孔莲藕口感粉糯，九孔莲藕口感脆甜。事实真的如此吗？湖北胖头鱼洪湖藕汤补充身体维生素
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