冬季寒冷如何让宝贝少生病呢|欧优供

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冬天的温度非常任性，冷空气分批而知，气温时常有大跳水之势。正值冬季，不少孩子“中招”生病了，致使孩子生病的理由非常简单，往往就是因气温骤降受寒，或者是生活起居方式不妥当。那么，怎么在这个冬季让宝宝少生病呢？家长们赶紧学起来吧！

1、少捂少追

粗养孩子有句俗话说的非常好：“要想小儿安，三分饥和寒!”有些老人带孩子喜欢“捂孩子”和“追孩子”，所谓的捂就是怕孩子冷和感冒，冬天里给孩子穿了一件又一件。其实孩子只要会走路，活动量上去了，就没有必要给孩子捂得太严实和太多。孩子一旦活动量增大就会出汗，出汗多了久了就会凉汗，这也是孩子经常体质弱易感冒的一个重要原因。

2、少带孩子去密集之地

冬天到了，少带孩子到人群密集、空气流通不好的地儿。譬如大型的购物广场和超市，空气流通不好是病菌**易产生的地儿。

3、保护皮肤

保护皮肤：冬季寒冷干燥，幼儿皮肤中水份散失多，皮脂腺分泌少，皮肤易干裂发痒，让幼儿多吃蔬菜、水果、多喝开水，并常用热水洗手、脚、脸，再适当搽点EGF保湿乳。

4、多晒晒太阳

多接触大自然有的家长怕年幼的幼儿感冒，一到冬天就喜欢带孩子在家里“宅”，这个习惯也是对孩子体质产生不良的一个原因，大家都知道，正常的阳光雨露下生长的幼苗，即使刚出土的芽儿，也经得住狂风暴雨的洗礼！而那些温室里的花朵，太阳下一晒都会蔫儿吧唧，甚至会凋零！养孩子其实跟育苗一样，事在人为，但也要看孩子身体本质的区别。精养细养的宝贝儿和粗养放养的孩子比起来，收获也不是一样的。尽管冬天天气寒冷，找个风和日丽太阳大的午后，带孩子到空旷的地方放放风晒晒太阳，对孩子的体质会有很大的帮助的。

5、孩子居室经常通风换气

有些家长认为冬天天冷，怕通风换气晾着孩子。有这个想法是错误的，冬天室温过高，空气不流通，特别有暖气和空调的居室，若是不及时通风换气，可能会致孩子呼吸道干痒，久之就会换上感冒和发烧的症状。有条件的家庭，比较好在居室里备一台加湿器，以免屋内空气干燥出现上呼吸道***。冬季通风比较好选择在午后阳光充足的时间里，换气时间的长短可根据天气的状况来定，碰上阴冷的天气，15分钟就足够可以，太阳温暖的午后，一般通风一个小时，或许时间更长一点也没有关系。

6、大点的儿童可以经常锻炼

如果说上述的四点针对于年幼的宝宝来说的，这一点更适合学龄前儿童。大点的孩子可以经常参加体能锻炼，比如让孩子跳跳绳、滑板车、蹦蹦跳跳等等，只要能走着，尽量少带孩子乘车。只有孩子的体质增强了，身体素质提高了，孩子才会胃口棒，身体棒！

7、多吃水果和清淡的营养餐

孩子正在长身体的同时，不要认为鸡鱼肉就是孩子的比较好营养食品，特别是现在***泛滥的喂养模式，一顿三餐不离肉的习惯可以换种方法。让孩子多吃些简单的水果和蔬菜，还有谷类和豆类食品，比起鸡鱼肉来要健康更多!并不是不要孩子一点儿不吃，偶尔的让孩子食用荤菜，多配些水果和蔬菜、谷类和杂粮类的食品，就能足够维持孩子身体的营养供给。

8、平时注意补充欧优天使乳铁蛋白提高宝贝的***

乳铁蛋白是母乳中的**免疫蛋白，能提高身体***，具有***、抗病毒、抗过敏和辐射防护等功能，能改善和预防婴幼儿由病毒引起的呼吸道***；每袋含乳铁蛋白100mg，免疫球蛋白50mg，双免疫因子，有效增强宝宝抵抗力；含丰富的乳浆蛋白，具有抗氧化作用，能消除自由基，保护血红蛋白不受氧化，保持持续运氧的能力；其中的乳白蛋白，具有极强的抗病毒能力，广泛应用于预防手足口病；采用**技术保持了蛋白质**原始的形态，与母乳9成相似，易吸收。

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