现代医学证明,银耳主要的药理有效成分是多糖,银耳多糖是银耳比较重要的组成成分,占其干重60%~70%,同时银耳多糖还是一种重要的生物活性物质,能够增强人体免疫功能,起到扶正固本作用。并且银耳多糖对呼吸系统、神经系统、血液循环系统以及心、肝、肾等都没有毒性,苏州冲泡银耳供货企业,对小鼠的生殖能力和幼仔的成活率也没有影响,苏州冲泡银耳供货企业,同时未见其引起小鼠急性和慢性中毒,无致突变、致畸和致病作用,属于无毒害物质。银耳的蛋白质中含有亮氨酸、异亮氨酸、苯丙氨酸、氨酸、丝氨酸、谷氨酸、撷氨酸、脯氨酸、精氨酸、赖氨酸、丙氨酸、苏氨酸、天门冬氨酸、酪氨酸、胱氨酸,苏州冲泡银耳供货企业、组氨酸、甲硫氨酸等17种氨基酸,其中含量较大的是脯氨酸。银耳能够滋润肺部,促进人体气息流通,提高人们的抵抗力。苏州冲泡银耳供货企业
银耳的成分主要是多糖,银耳中的确含氮较多,包括硝酸盐,但那是干品中的含量。泡发之后,一斤木耳可以变成9-10斤,其中的硝酸盐的含量已经变成了十分之一。鲜木耳的硝酸盐含量不过是120mg/kg左右,远远低于很多叶类蔬菜中的含量(FAO标准:一级新鲜蔬菜硝酸盐含量432mg/kg)。亚硝酸盐含量约为2.5mg/kg,比新鲜蔬菜的标准还要低得多(蔬菜标准为低于40mg/kg)。而且,硝酸盐和亚硝酸盐都是高度可溶的物质,在泡发、清洗过程中,还要再溶进浸泡的水中,因此多洗几次含量还会进一步下降。杭州免洗银耳生产银耳多糖对呼吸系统、神经系统、血液循环系统以及心、肝、肾等都没有毒性。
在古时,银耳又被称之为“雪耳”,可谓是昂贵之品,因为古时的银耳多为野生,产量极为稀少。而演变到现在,银耳又被称为“白木耳”,已经成了家家户户都能吃到的“平民燕窝”。除了补水滋润外,比较重要的是,对于女性来说,每日饮一碗银耳羹,好过你桌边的各种化妆品。因为,银耳可以润肠,生肠道里的津液,而且还能清理胃肠里的垃圾。我们知道足阳明胃经,从足至头部,在面部循行的途径较长,整个面颊几乎都有足阳明胃经经过,如果肠道垃圾过多,就会直接上逆至脸部,易出现皮肤暗淡、长斑长痘的症状,而银耳能很好地清理肠胃垃圾,从根本上解决面部的问题。
银耳用于阴虚肺燥引起的干咳少痰、痰中带血、咯血等。菜肴:选取洁净银耳,烹成汤或菜食用。如健康人用于滋补,可取鸡清汤500克,加盐、料酒、胡椒适量,烧开,将泡发好的洁净银耳12克加入清汤内,大火煮,待银耳发软入味,盛入小碗内,味精调味后即可食用。值得注意的是,选购银耳时,如果根部变黑,外观呈黑色,有异味,说明银耳已变质不能食用;市售的银耳颜色特别白的多用硫黄熏蒸过,有损人体健康,不要购买,应买其色淡黄而无刺激性气味的银耳。银耳对人体有很好的滋补作用。
银耳用清水浸泡1小时即可,用瓷罐或盖碗盛入燕窝、银耳、冰糖,隔水炖熟后服食。银耳鉴别:看:一级品:耳片色泽鲜白带微黄,有光泽,朵大体轻疏松,肉质肥厚,坚韧而有弹性,蒂头无耳脚、黑点,无杂质等。干耳浸水后,膨胀率可达15倍以上。二级品:耳片色白略带米色,朵大体松,有光泽,肉质较厚带有弹性,小朵不应超过10%~15%,蒂头稍带耳脚。干耳浸水后,膨胀率在12倍以上。闻:品质新鲜的银耳,应无酸、臭、异味等。存放时间较久的陈银耳,色泽会逐渐变黄,而且能因蛋白质、脂肪成分的变性而有酸气或其他不爽的异味。在寒冷的冬天,如果可以喝一碗美味的银耳汤,既品尝了美食,还能够预防疾病,是一种非常好的滋养补品。杭州免洗银耳生产
大热天喝碗清热润嗓的银耳汤,既解暑又美味。苏州冲泡银耳供货企业
怎样才能挑出好的银耳呢?看银耳的手感:挑选银耳的时候,如果摸起来很扎手,就说明比较好,用手捏一下,如果不容易碎就可以买回家。如果摸起来一点也不扎手,甚至是软绵绵的,说明银耳保存的不好,已经潮了,把这种银耳买回家,过不了多久就会变质。如果轻轻一碰就碎了,就说明银耳太干燥了,说明品质不好,也不能购买回去。在挑选银耳的时候,一定要根据品种来挑选,不是越漂亮的银耳越有品质,只有买回来健康的银耳,才能做出美味的食物,才能获得银耳丰富的营养。苏州冲泡银耳供货企业
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