[VIP第1年] 指数:3
吃燕窝的正确方法在于少食多餐，保持定期进食，厦门鲜泡燕窝贴牌工厂。条件好的***两次或者***一次，至少每周3次，干燕窝每人每次5～8克，少则3克；即食燕窝每人每次40-70克，这样才能让肠胃充分吸收燕窝的营养精华，保证燕窝的食用价值。食用燕窝的比较佳时间是在起床后，厦门鲜泡燕窝贴牌工厂、临睡前空腹时，人体全身处于比较松弛的状态，燕窝的营养易于被吸收；或是饭前，厦门鲜泡燕窝贴牌工厂、饭后两个小时亦是吃燕窝较好的时候。根据中医子午流注养生，辰时(７点至９点），足阳明胃经比较旺，是***中食物比较容易消化吸收的时间，故在早上７点左右吃燕窝，营养吸收率比较高。
到底是马来西亚的燕窝好还是印尼燕窝好？燕窝的好坏并不可以单纯的以国界区分。印尼和马来西亚的气候条件同属于热带雨林气候，温度高、湿度大、降雨多。印尼是世界主要的燕窝产地，马来西亚次之。印尼是千岛之国，国土分布广阔，而马来西亚分为东马和西马，除了天气干旱和金丝燕的换羽季节（每年5月到10月），昆虫少，金丝燕食物相对不足，所筑的窝较小而薄，羽毛较多。但是干旱天气不**整个产地都没有好原料，以马来西亚半岛举例：半岛西海岸天气干旱时，受热带季候风影响，半岛东海岸往往是连绵雨季。综合以上，两个国家的气候条件相同，同样是金丝燕的比较佳栖息地，以这个角度来看，燕窝并没有好坏之分。
.很多消费者只知道燕窝的好，但却不知道原来在市面上 流通的燕窝来源渠道是这么复杂。就连很多从业者贬低即食燕窝的主要原因也是对选料的质疑。比较大原因是大多数从业者接触到的是市面上大量来历不明、可能是草燕及霉变、污染等劣质燕窝甚至化学方式加工的燕窝，这一类燕窝原料被认为是低端即食燕窝的主要原料。2011年之后，国家质量监督检验检疫总局对境外燕窝加工企业采取注册认证制度，2014年开始，燕窝正式迈入溯源时代，唯有经过国家认证认可监督管理**会注册认证的海外正规燕窝加工厂的燕窝产品才获准进口中国。首先做到燕窝的产地、储存、加工、检验、出厂，都有相关部门的监管，其产品质量可以达到完全保证。为了避免伪劣掺假、化学漂白加工的劣质燕窝原料，原料的来源渠道就俨然是一瓶放心即食燕窝的重中之重，而采用质优燕窝原料生产的即食燕窝就是每个品牌和消费者比较正确的选择！
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