[VIP第1年] 指数:3
OMEGA-3是什么？除饱和脂肪酸以外的脂肪酸（不含双键的脂肪酸称为饱和脂肪酸，所有的动物油的主要脂肪酸都是饱和脂肪酸，鱼油除外）就是不饱和脂肪酸。不饱和脂肪酸是构成体内脂肪的一种脂肪酸，人体不可缺少的脂肪酸。不饱和脂肪酸根据双键个数的不同，分为单不饱和脂肪酸和多不饱和脂肪酸二种。食物脂肪中，单不饱和脂肪酸有油酸等，多不饱和脂肪酸有亚油酸、亚麻酸、花生四烯酸等。人体不能合成亚油酸和亚麻酸，必须从膳食中补充。根据双键的位置及功能又将多不饱和脂肪酸分为ω-6系列和ω-3系列。亚油酸和花生四烯酸属ω-6系列，亚麻酸、DHA、EPA属ω-3系列。不同于饱和脂肪，多种不饱和脂肪在室温中是呈液态状态的，而且当冷藏或冷冻时仍然是液体的。单不饱和脂肪，比如在橄榄油中所发现的，在室温下为液体，但当冷藏时就会硬化。[1]鱼油可以和降压药一起用吗？Omega-3鱼油吃了有什么好处
EE和TG的区别一.工作原理：EE乙酯型鱼油，在进入肠道后，首先要从身体原有脂肪中获取甘油分子，通过缓慢吸收缓慢释放的方式在肠壁中转换成为一个甘油三酯后，再由脂蛋白运送至淋巴管，随后进入血液中TG甘油三酯型鱼油，在进入肠道以后，回释放脂肪酸被甘油三酯吸收后，由脂蛋白将甘油三酯运送至淋巴管，再进入血液。因此，利润上TG鱼油的吸收要比EE鱼油的吸收率要高一点。二.纯度：在鱼油原料相同的前提下，EE鱼油经过反复的提纯，可以得到纯度非常高的鱼油产品，相反TG鱼油的纯度基本就是鱼油原料的纯度标准。打比方：天萃恩90鱼油使用的是90%纯度鱼油进行生产，由于采用EE载体，其实际纯度可以高达97%omega-3，而同样公司旗下TG鱼油，只能达到90%的标准。因此，在同等条件下，EE的纯度要比TG的纯度高很多。品质鱼油成分鱼油既然不是药，那是不是没什么效果？
吃鱼油对身体有何好处？鱼油是从鱼类脂肪中提取的一种营养物质，具有保护心血管、健脑益智，保障血流畅通，抗jun消yan，增强免yili，改善更年期症状、改善视力等多方面的作用与功效。对三高人群、关节炎病人、老年人小孩、视力减退的人群都有很好的帮助。今tian给大家推荐的这款鱼油，正是这样一款无论在品牌、还是含量、认可度方面，都具有非常好的口碑：天萃恩深海高纯度鱼油，实测纯度每天只需1粒天萃恩90%高纯度深海鱼油是中老年以及特殊需求的人士z热爱的一款，新西兰药房同售买的放心。OMEGA-3含量是90%的鱼油，实际检测含量每粒有1455mg的omega-3，富含762mgEPA，632mgDHA（实测纯度96%以上），是普通鱼油的7倍吸收1粒顶9粒！
为什么常吃海鱼的人心脑血管更健康？心脑X管疾病因为发病率高、致死致残率高，一直都是我们需要重点防范的一类疾病；尤其是高X脂、高X压、高X糖这“三高”，对于上了点年纪的中老年人群而言，更是需要加强防范一直以来，关于心脑X管疾病预防的文章，都会提到饮食方面的问题，而今年4月份新发布的《中国居民膳食指南》中，更是首ci提到了“东方健康膳食模式”。这个模式其实是参照的东南沿海地区居民的饮食习惯而提出的，主要目的就是降低高X压、高X脂等心脑X管疾病的发病率和死亡率。而这个膳食模式中很重要的一点就是多吃鱼虾水产，尤其是深海鱼，比较好每周吃3-4次。家里小孩子可以吃鱼油吗？
不管健不健身，所有人都应该补充Omega-3，比如相当有代表性的“鱼油”，其拥有好的功效：降低甘油三酯软化血管降低心脑X管疾病发病风险优化眼部状态，缓解干眼症消除体内炎症促进大脑健康，提gao记忆力鱼油是健康守护神器，不仅中老年人可以吃，年轻人和小朋友都可以！一份鱼油，全家健康。哪种鱼油比较好？「天萃恩高纯度深海鱼油」新西兰进口品牌，产品值得信赖。特别对于有健身习惯的人来说，这款鱼油就是绝绝子！吃这款天萃恩深海鱼油，不用担心变胖，作为质量脂肪，它并不会让你产生多余的脂肪，反而会让你饮食更健康，消化系统更棒。其次富含Omega-3，它能够有效缓解运动过后的肌肉酸痛和疲劳感，还能提高蛋白质的合成，有利于提高肌肉力量和耐力。Omega-3脂肪酸深度润滑关节，及时缓痛止损，锻造关节健康力。含有EPA，强韧血管，提升弹性，让血管更健康。含有DHA，强健大脑，提高专注度，让精力更充沛，健身工作更投入，并有加强记忆的作用。送老人、送小孩还是健身自己吃这款鱼油都是非常好的选择！拒绝亚健康，拒绝关节磨损、肌肉酸痛…真的就该把“天萃恩高纯度深海鱼油吃起来”！小孩子备考可以补充鱼油的。天萃恩90鱼油标准
鱼油更多起到辅助降低的效果，本质是保健品，而不是药物哦。Omega-3鱼油吃了有什么好处
二.用途：1.TG鱼油由于产品未经过高qiang度提纯，其杂质远远高于EE型鱼油，由于TG鱼油的吸收率稍高导致安全稳定性较差，所以TG鱼油更适用于日常营养摄取。2.EE鱼油，鱼油由于纯度高杂质少，且拥有缓吸收缓释放的工作方式，更加适用于血脂危险人群及中老年人OMEGA-缺乏的人群。3.在美国，2012年获FDA批准EE型鱼油，辅助饮食控制，用于严重(≥500mg/dL)高甘油三酯血症成人患者，降低甘油三酯水平。4.2020年欧洲药品管理局（EMA）认为用于服用EE型鱼油可以辅助*****水平以及高甘油三酯（大于等于135mg/dL）并存在其他心血管（CV）风险因素的高危患者，降低心血管事件风险。因此，TG鱼油更试用于日常营养，EE鱼油实用于改善血脂问题，降低心血管风险。Omega-3鱼油吃了有什么好处
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