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云南滇食和养：为什么有人服用益生菌后会出现不适症状？食用益生菌后，益生菌在人体肠道开始由休眠状态转为活跃状态并发挥作用。由于每个人的肠道环境不一样，肠道敏感度也不同，部分人群的肠道过于敏感，蠕动过快，会导致*腹tong。这表示益生菌已经在发挥作用，只是肠道调理是要一个缓慢的过程，坚持长期食用，使得肠道内的有益菌在数量上占优势，维持肠道内菌群平衡，这样我们的肠道才能保持健康。益生菌能够增强肠的蠕动功能，有助于排气，尤其对有些习惯性和顽固性bian mi 都有很好的改善效果。食用初期部分人因为肠道过于敏感而出现身体不适等现象，重庆Plavest滇食和养，可减少食用量，待身体适应后，重庆Plavest滇食和养，再慢慢增加到正常用量。哪些人需要慎用益生菌？严重的qi guan衰竭患者，重庆Plavest滇食和养、肾功能障碍以及晚期肾病(ESRD)的患者慎用、重症监护病房的患者或使用饲管进食的患者，请咨询主治医生、main疫力极其低下者，服用之前先向医生咨询、婴儿、对配方里的成分有过敏反应者。专属营养师--“滇和食养”——云南绿华食品有限公司。重庆Plavest滇食和养
滇食和养：对于过敏性鼻炎、哮chuan等过敏性疾病，必须长期补充才可逐渐消除。如果连续补充益生菌粉2个月以后，您会发现自己的肠胃非常健康，不会出现便密或腹泻等现象；皮肤不知不觉中变得越来越细腻，色斑的颜色越来越浅，成人痘越来越少，体重会有不同程度的减轻；体力和精力也日渐提高；感冒的次数越来越少，体味也减轻了，如果坚持服用就可以清晰的感受到益生菌给您带来的巨大改变。长期服用益生菌会产生依赖性吗？不会！“依赖性”通常是指补充剂造成人体自身生成该物质的能力降低而产生依赖。然而，所有肠道菌群都不是人体自身生成的，而是由水和食物等带入的外来菌群，因此不存在过多摄入的依赖性问题。服用益生菌有哪些注意事项？避免饭前服用，因为饭前服用会刺激胃酸分泌，而又没有充足的食物来稀释胃酸，对益生菌会造成影响，因此建议饭后1小时内服用，如需服用抗sheng素，需在服用抗sheng素2小时后再服用益生菌。此外合理膳食（多食蘑菇类），多饮水，不喝酒，给益生菌提供一个良好的生存环境，以达到比较好效果、。重庆减肥餐滇食和养销售渠道Plavest--“滇和食养”——云南绿华食品有限公司。
滇食和养——喝水也能长寿?为你揭秘四种神奇功效的水：一个成年人体内的含水量约占人体总量的70%左右，水分的性质也决定了身体的健康。事实上，的确存在对身体好的健康的水。 法国**的卢尔德泉有着“奇迹之泉”的美称，含有丰富的钙质，是碱离子水。居住在尼泊尔高原上的洪扎族和南美高原地带的比尔卡班巴人长期饮用含有丰富钙质的喷泉水，他们中的很多人寿命超过了100岁。根据藤田纮一郎先生对世界70个国家调查的结果，他认为:“含有丰富钙质、呈碱性、氧化还原价位低的水”才是长寿之水。此外，灵活运用水的功能保持人体健康是可能的。藤田先生根据水的功效给大家介绍这四种水。胆固醇高【建议用水】硬水：【对应的矿泉水】“依云”、“伟图（Vittel)”等硬度为200~300左右的水。 硬水可以预防胆固醇高引起的心肌梗塞、中风等病症。硬水中富含的钙质起到重要的作用。钙质不足时，身体为了补充钙质，会将牙齿和骨骼中的钙溶进血液。有时,溶入血液中的钙质超过了需要量而沉着在血管上，引起心肌梗塞和中风。而尼泊尔高原上的洪扎族和南美高原地带的比尔卡班巴人之所以长寿，就是因为饮用水降低了他们患心血管疾病的风险。
人体内的脂肪是从哪里来的？——不少人坚持认为吃过多的面食、面包、土豆会发胖的观念。在这里,想再讲另外一个道理。从生物化学教科书中我们知道,要把碳水化合物转变成脂肪,身体需要消耗总能量的23%，也就是说,在碳水化合物转变成脂肪的过程中·身体消耗了你食用碳水化合物总能量的1/4、而只将剩余的3/4变成脂肪。而事实上,**是在进食太多的时候,身体才会把这些碳水化合物转化成体脂。 在一般情况下,我们摄入的食物脂肪更容易被选择首先转化成体脂储存起来。因为，食物中的脂肪转变成体内脂肪储存起来是一个高效的、无限制的过程,无论我们吃了多少脂肪,身体会非常方便、容易地去将其储存于皮下,一点也不浪费。有一句俗话也就是这样描述“吃什么长什么”。正味食品**--“滇和食养”——云南绿华食品有限公司。
滇食和养——抗糖健康法--糖原异生的秘密：其实要想达到 jian fei 的目的,无论是限制糖分或是限制热量都会有很大的效果。但对于 jian fei 人群来说,限制热量是非常不容易的一件事。从基本的原理上看，身体摄入的热量比消耗的热量少就容易瘦，其实限制糖分也大同小异。然而，一味地限制热量...意味着不用留意要不要吃米饭之类属于糖分白的食品，—旦摄入,就会分泌出被称之
为月巴胖ji su 胰岛素,从而使得糖分在体内变成中性脂肪。所以就算你以为是保持瘦shen餐的范围内，还是会有导致肥胖的因素隐患，这些脂肪就很容易被储存在体内。像是既踩了刹车又踩了油门，都白搭了...那么，我们换一个方法...尝试限制糖分摄入的话...持续抗糖饮食后，身体会主动更好的利用热量，使机体产生糖原异生，也就是体内自己生成葡萄糖的现象。
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云南滇食和养：为什么日本人如此为健康问题烦恼呢? 学者认为这与肠内环境有很大的关系。其他先进国家的国民，同样有健康问题的烦恼，也同样受经济低迷的影响，但却没听过那些国家的**率像日本这么高。 相反地，而有些国家经济上绝不能说一帆风顺的，但他们的**率却非常低，这个国家就是—墨西哥。 为什么日本与墨西哥有如此大的差异呢？学者研究后得知，墨西哥是世界上膳食纤维摄取量更多的国家，而膳食纤维正是肠内有益菌的食物。墨西哥人的主食是莎莎酱及墨西哥饼等，是由玉米等材料做成的。他们也常吃菜豆、辣椒等食物。没错，他们的肠内细菌发挥了很大的功能。在日本有一本书《为何墨西哥人不会秃头，也不会**》。作者明川先生将世界各国蛋白质摄取量的比率，与墨西哥**率作比较，结果发现，膳食纤维摄取量大的国家，**率较低，相反的，膳食纤维摄取量低的国家，全是“**大国”，也有人把膳食纤维摄取低的国家，称为“便mi大国"。膳食纤维是肠内细菌重要的食物。食物若充足，肠内有益菌数量就会提升，“幸福物质”分泌很充足，所以就不会有想死的念头。重庆Plavest滇食和养
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