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宝宝出现乳糖不耐受怎么办呢?避免进食乳制品(母乳、配方奶、牛奶或其他含乳糖奶制品)，但这明显不适合婴幼儿。进食乳糖含量低的乳制品，如酸奶、奶昔等，但这些食物和牛奶的成分有很大的不同，无法完全替代。进食低乳糖或无乳糖奶粉代替普通奶粉：虽然可以避免乳糖不耐受的发生，但是乳糖是宝宝主要的营养来源，所以不建议食用，而且这款奶粉不但价格高，而且口味接受性差，长期食用的话会影响钙、磷，杭州酸性乳糖酶招商、铁和蛋白质等的吸收，会影响孩子生长发育，奶中加入酸性乳糖酶：可明显缓解乳糖不耐受;原有喂养方式不受影响;成分简单，杭州酸性乳糖酶招商，可靠性高;可提高钙，杭州酸性乳糖酶招商、铁、镁等微量元素吸收率。
宝妈们在平常照顾宝宝的过程中需要做好以下几点：鼓励宝宝多参加户外活动，进行体格锻炼，多进行有氧活动，如游泳、跑步、骑车等，这些均可增加宝宝心肺功能。照顾好宝宝的睡眠，包括规律的作息，保证足够的睡眠时间和提供给宝宝良好的睡眠环境。宝妈需根据季节天气等变化及时给宝宝增减衣物，宝宝衣物需选择质地良好，柔软吸汗材质。宝妈需合理搭配宝宝的一日三餐： 食物多样化，色香味俱全;注意饮食卫生;鼓励宝宝不偏食不挑食，养成良好的饮食行为，尽量做到三餐定时定点定量。让宝宝保持愉悦的心情，尽量多陪伴宝宝，给宝宝听好听的音乐，讲好听的故事，跟宝宝一起做一些小游戏。
我国人群乳糖酶缺乏率高达百分之九十以上, 乳糖不耐受发生率百分之六十七左右, 这是居民低钙摄入的重要原因每个人在成年后进入负钙平衡期，牛奶带给成年人的好处是补钙、***、美容，孕妇奶粉作为针对孕妇特别研制的奶粉，从多角度提供孕妇所需的维生素、钙铁锌等矿物质、DHA以及其他营养元素。准妈大脑、神经、肌肉等活动离不开乳糖供应的热量，若准妈身体缺乏乳糖，会表现出恶心、头晕等症状。乳糖对胎儿的大脑、神经完善发育有非常重要的促进作用，胎儿若摄入不到充足的乳糖，就会导致身体发育缓慢。
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