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NMN是“食物中已经存在、人体内本来就有”的物质。如：牛油果、毛豆、西兰花、黄瓜、卷心菜、蘑菇、鳄梨、番茄等。 随着我们年龄的增长，体内的NAD日益匮乏，NMN作为营养补充剂，提升身体NAD水平，提升身体机能。补充NMN，相当于每天食用几十公斤的——牛油果、毛豆、西兰花、黄瓜、卷心菜、蘑菇、鳄梨、番茄等蔬菜水果所能带给我们身体日益缺少的NAD。

鲣鱼属金枪鱼科，体积非常非常庞大。分布范围较广，在印度洋、太平洋和大西洋水温高于15摄氏度以上的水域，都有鲣鱼的踪迹。 鲣鱼根植在日本料理中，被日本人亲切地唤作“木鱼”或是为“木鱼精”，是日本料理常用的调味品之一。 那么鲣鱼弹性蛋白肽又是什么呢？ 鲣鱼弹性蛋白肽非常非常珍贵，它比胶原蛋白肽要贵数百倍，它提取自鲣鱼心脏球动脉球，一条鱼身上可提取的原材料非常非常少，所以异常珍贵。鲣鱼的皮肤富含胶原蛋白，鲣鱼动脉球富含弹性蛋白，而这两种成分都是肌肤**老很重要的成分。

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