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天麻怎么吃

天麻是名贵的中药材，富含多种营养物质，平时食用它具有息风止痉，平肝潜阳，***通络的功效，那么天麻怎么吃效果比较好呢，这里给大家推荐两种做法：

一、红枣天麻炖鸡汤

材料

鸡半只，天麻10克，红枣10颗，枸杞20颗，姜1块，花椒5颗，盐适量。

做法

1.鸡洗净切块，天麻洗净切片，红枣，枸杞洗净，姜切片备用。

2.烧一锅开水，放入鸡焯烫至变色后捞出，将焯好的鸡放入砂锅中，一次性倒入足量冷水，放入姜片和花椒。

3.大火煮开后，改成中小火，放入天麻，红枣和枸杞，盖子煲2-3小时以上，调入盐即可。

二、天麻黄金盅

材料

排骨四块，天麻六片，黄金瓜一个，枸杞十颗。

做法

1.排骨焯掉血水，另支一锅将排骨和天麻加水大火烧开，改小火炖四十分钟备用，云南昭通新鲜天麻图片。

2.黄金瓜洗净，从一头切开，用刀将瓜心里的籽挖空洗净备用。

3.将炖好的排骨和天麻放入瓜内，云南昭通新鲜天麻图片，云南昭通新鲜天麻图片，放入枸杞，加入炖好的排骨汤盖上瓜盖上锅蒸。

4.水开后十分钟，出锅前加入盐即可食用。

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女人吃天麻的好处

了解女人吃天麻的好处，首先要了解天麻的功能主治。天麻是偏平性，味道有点辣的药 物，它的主要功能有以下几种：

1、平肝熄风，用于惊厥、抽搐、肢体的屈伸不利、半身不遂；

2、可以定惊，用于惊癫，比如羊角风、抽搐；

3、可以***湿、止痹痛，可以用于风湿造成的肢体关节麻木疼痛。

女性一辈子和经、带、胎、产打交道，月经、带下、怀孕、生产，都离不了血分，都会影响血分、气血，都与血液相关，注定女性容易出现血虚，血虚就容易肝旺，肝旺就容易生风，然后抽搐、半身不遂、肢体屈伸不利、关节疼痛。天麻有养血柔肝的作用，女性通过吃天麻可以预防或者***关节的疼痛、屈伸不利，以及半身不遂。平肝熄风的风指的是因为血虚造成的肝阳上亢，主要表现为眩晕。天麻是治眩晕的药，还可以止疼。在民间，天麻除入药外，还可以用于很多药膳，如天麻炖鸡、天麻煲鸭。

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