[VIP第1年] 指数:3
花生米我们都吃过非常熟悉，可以说每个人都吃过，我们平常吃的花生，要么是油炸的花生或者是生花生，生花生在家里煮粥喝能补充气血，花生米煮粥喝是非常好喝的，对我们的身体也有好处，那么我们见过的花生也就是这些了。其它颜色的花生大家有没有见过呢？比如说七彩花生还有黑皮花生，估计很多朋友没有见过吧！首先来看一下七彩花生，七彩花生是云南特有的花生品种，外面看不出来，等到剥开花生壳以后，看到里面的花生仁儿，颜色非常丰富，而且看着特别漂亮，这种花生的营养价值比我们平常吃的花生要有营养的多，里面含有丰富的花青素。花青素有抗氧化的效果，能美容养颜是女生非常喜欢的，很多的食物里面都有花青素，比如说紫色的包菜，还有黑色的水果，除了含有花青素以外，含有氨基酸等其它微量元素。七彩花生可以直接吃，味道非常甜美，它的吃法呢和我们平常吃其它的花生都一样。
花生米我们都吃过非常熟悉，可以说每个人都吃过，我们平常吃的花生，要么是油炸的花生或者是生花生，生花生在家里煮粥喝能补充气血，花生米煮粥喝是非常好喝的，对我们的身体也有好处，那么我们见过的花生也就是这些了。其它颜色的花生大家有没有见过呢？比如说七彩花生还有黑皮花生，估计很多朋友没有见过吧！首先来看一下七彩花生，七彩花生是云南特有的花生品种，外面看不出来，等到剥开花生壳以后，看到里面的花生仁儿，颜色非常丰富，而且看着特别漂亮，这种花生的营养价值比我们平常吃的花生要有营养的多，里面含有丰富的花青素。花青素有抗氧化的效果，能美容养颜是女生非常喜欢的，很多的食物里面都有花青素，比如说紫色的包菜，还有黑色的水果，除了含有花青素以外，含有氨基酸等其它微量元素。七彩花生可以直接吃，味道非常甜美，它的吃法呢和我们平常吃其它的花生都一样。
水煮花生、炸花生米、花生煲汤……花生营养丰富、物美价廉，是中国人喜爱的坚果。
花生含有丰富的营养物质，常吃好处真的不少——
常吃花生的5大好处
1、控制食欲
花生属于“高饱腹感”的食物，吃一点就能让人感觉有饱腹感，比较抗饿。
美国的一级大学——普渡大学营养科学系教授马特斯博士说“花生的高饱腹感并不仅*是脂肪、膳食纤维和蛋白质含量的原因，而是所有因素协同作用的结果。”如果在早餐时吃花生或花生酱，就能减少这每天的进食量。
云南雅楠生物科技有限公司 经销批发的**消费者市场，在消费者当中享有较高的地位，公司与多家零售商和代理商建立了长期稳定的合作关系。云南雅楠生物科技有限公司经销的品种齐全、价格合理。云南雅楠生物科技有限公司实力雄厚，重信用、守合同、保证产品质量，以多品种经营特色和薄利多销的原则，赢得了广大客户的信任。
文章来源地址: http://spyl.chanpin818.com/xxsp/ggchl/deta_3782853.html
免责声明： 本页面所展现的信息及其他相关推荐信息，均来源于其对应的用户，本网对此不承担任何保证责任。如涉及作品内容、 版权和其他问题，请及时与本网联系，我们将核实后进行删除，本网站对此声明具有最终解释权。