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夏播花生，昆明七彩花生生产商，昆明七彩花生生产商，一般在6月份麦收后进行种植。在小麦收获前20天左右进行套种可提前花生的生长期，往往比麦收后种植的产量高，麦套花生是目前推广的花生高产技术之一。麦套花生在小麦收获时，昆明七彩花生生产商，花生苗已经出土，要注意保护花生苗，并及时补苗。

七彩花生的种植要合理密植，一般每亩株数可达20000~24000，合理密植是七彩花生取得高产的重要措施之一。

在种植七彩花生时，要注意播种深浅一致，一般播深5~7CM，播后要覆好土。种植七彩花生的地块尽量选择肥沃疏松透气的沙壤土或壤土。

水煮花生、炸花生米、花生煲汤……花生营养丰富、物美价廉，是中国人喜爱的坚果。

花生含有丰富的营养物质，常吃好处真的不少——

常吃花生的5大好处

1、控制食欲

花生属于“高饱腹感”的食物，吃一点就能让人感觉有饱腹感，比较抗饿。

美国的一级大学——普渡大学营养科学系教授马特斯博士说“花生的高饱腹感并不仅*是脂肪、膳食纤维和蛋白质含量的原因，而是所有因素协同作用的结果。”如果在早餐时吃花生或花生酱，就能减少这每天的进食量。

每天一把花生果

这是因为常吃花生能降低“坏胆固醇”——低密度脂蛋白的含量，让心脏更健康。

花生中的钙质也是很丰富，无论孩子、孕妇，还是老人，保证每天吃一定量的花生，都可以帮助强健骨骼。

1、早上吃一把

早上吃一把花生，花生会减缓碳水化合物的吸收。

2、炒菜换用花生油

炒菜可以换成花生油，或者每餐吃十几颗花生，以保证不饱和脂肪酸的摄入量。

花生中的不饱和脂肪酸可使肝内的胆固醇分解为胆汁酸，促进排泄，从而降低血液中的胆固醇含量。

3、消除反酸：干嚼花生

胃部反酸时，吃5到10颗生花生，能有效缓解胃酸的情况。

花生壳煮水代茶喝

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