云南松茸干片作用 信息推荐 山货街供应

营养价值

松茸是一种特别名贵的药材，它的味道十分美味，而且营养价值也非常高。价格十分昂贵。能够很好的保护肠胃，还能够起到暖胃的功效，能够很好的改善脾虚的症状，云南松茸干片作用，还能够促进肠胃的蠕动，有利于人体对营养物质的消化和吸收。松茸中含有丰富的蛋白质，云南松茸干片作用，氨基酸，能够补充身体所需要的，必需氨基酸，和微量元素的，还有多种营养物质，云南松茸干片作用，能够促进细胞的活性，还有不饱和脂肪酸，肽类物质等稀有元素。而且**重要的是，松茸中含有一种松茸醇，有着很好的药用价值和食疗价值。食用松茸能够很好的降低血液中的血糖浓度，还能够促进身体中葡萄糖的代谢，能够很好的****的浓度。

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泡发方式

干松茸在食用前需要泡发，一般来说40℃左右的温水**合适，浸泡30分钟左右待其恢复弹性。用冷水也可以泡干松茸，但是冷水泡的话时间比较长，所以用温水泡比较合适。泡干松茸的水是有营养的可以用来煲粥，不要倒掉，如果是松茸皮这类的就不要了，因为松茸皮带的泥**较多，影响口感。

1、取适量干松茸，用小刷轻轻去除表面沙尘，侧重根部。

2、在盆中倒入适量清水，泡发松茸约一小时左右，再次清洗。

3、锅中置入适量清水，把泡发洗净的松茸放入锅中，大火烧开转小火，熬制半小时左右。

4、放入少量食用盐，搅拌均匀。

5、关火盛入碗中即可。

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