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核桃

核桃是一种兼具营养和美味的食品，深受人们喜爱，核桃仁是药食两用食品，中医上用于温肺******温味甘，云南五香核桃厂家。不管是中医药典或西方民俗疗法，都记载着核桃具有不错的功效。核桃仁的营养易于吸收。吃鲜核桃仁在发达国家比较普遍。核桃仁味道鲜美，云南五香核桃厂家，除直接食用外，常用作各种糕点的重要配料，云南五香核桃厂家，为我国传统的食品加工原料。作为食品原料，主要分为家常食品、风味小吃、糕点馅料、烹调菜点、加工食品和核桃饮料等。冬令季节，消费者习惯将核桃仁作为天然滋补品；也有些企业将核桃仁制成炒货等小吃食品，供人们休闲时食用，同时可起到保健作用。

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中医认为，核桃性味比较甘平，可以入肺、肾和大肠经。它的外形与人类大脑非常相似，可以补脑，有补益的作用。在日常应用中：

1、对体质比较虚弱、疲劳、乏力、精气神不足的人，建议吃一点核桃，一般每天吃3个即可。

2、核桃有乌须发的作用，多吃可以缓解头发干枯。对于头发早早发白的年轻人，有乌须发的作用。

3、核桃可以***，在临床上经常配和其它的食物一起吃，比如大枣。每天3个枣，2个核桃可以***、***。

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