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    均衡饮食和适量运动对于人们十分重要。均衡饮食是指选择多种类和适当分量的食物，以便能提供各种营养素和恰当热量去维持身体组织的生长，增强抵抗力和达致适中的体重。在进食时，应该按照“饮食金字塔”的分量比例进食及每天喝充足水分，以促进健康。均衡饮食使身体正常运作，上海正规膳食纤维饼干代理销售价格，有助抵抗疾病，上海正规膳食纤维饼干代理销售价格，让人时刻感到精力充沛并维持理想体重。如要达致理想体重，***及可持续的方法便是保持健康饮食并进行适量运动。多吃煎炸和太甜或太咸的食物可能会引致肥胖，上海正规膳食纤维饼干代理销售价格，，高胆固醇等，有损人们的健康。

   2019年5月19日养今坊生物科技(上海)公司邀请江浙沪等近地客户以及全体员工进行了一场别开生面的小型**营养宣传会。。。。宣传会的缘由:为提高**营养意识，倡导健康生活方式，树立科学饮食理念，中国营养学会发起并确定：每年5月的第3周为「**营养周」（NationalNutritionWeek,NNW）。旨在通过以科学界为主导，全社会、多渠道、集中力量、传播**营养知识和实践，使民众了解食物、提高健康素养、建立营养新生活，让营养意识和健康行为代代传递，提升国民素质，实现中国“营养梦健康梦”。一位来自杭州的客户说的挺好的:自古以来，民以食为天，可见“食”的重要性。随着我国经济的快速发展，居民的温饱问题已经解决。因此，对食物的消费观念不能局限“吃得饱”，而是应逐步向“吃得好”、“吃得营养”、“吃得健康”转变。

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