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营养从字义上讲“营”的含义是“谋求”，“养”的含义是“养生”，“营养”就是“谋求养生”。养生是中国传统医学中使用的术语，即指保养、调养，上海膳食纤维代餐速食品货源推荐、颐养生命。用现代科学的语言具体的描述“营养”可以说：营养是机体摄取食物，经过消化、吸收、代谢和排泄，利用食物中的营养素和其他对身体有益的成分构建组织、调节各种生理功能，维持正常生长，上海膳食纤维代餐速食品货源推荐、发育和防病保健的过程，上海膳食纤维代餐速食品货源推荐。不同人群的营养要根据其年龄、性别、日常工作轻重等进行个体化区分，建议参照中国营养学会《中国居民膳食营养素参考摄入量2013版》

   抵抗力对人身体很重要。随着现在人们的生活水平的提高，经常熬夜、精神、过度疲劳、睡眠不足、久坐不动等都会影响抵抗力的降低。身体得不到好的休息，会影响人体自身排毒不畅，使得体内产生坏菌，降低抵抗力。养今坊膳食纤维营养饼干中的丰富营养素可以提高抵抗力，帮助体内排出，抵抗外来的细菌。你一定不知道，肠道是我们人体比较大的免疫脏器！它掌管着我们70%以上的免疫细胞！排便不顺、累积在体内，坏菌群增加削弱体内好菌，抵抗力自然降低。膳食纤维增加肠道蠕动，加速毒物排出，帮助提升抵抗力！

随着我国经济的发展，人民生活水平不断提高，近年来服用营养素补充剂越来越普遍。据2017年中国营养学会开展的36000多人的调查，在过去一年内，18岁以上居民中有30.50%的购买过营养素补充类产品，54.85%的居民曾经食用过营养素补充剂，老年人使用率则更高。为正确引导广大居民的营养素补充行为，中国营养学会设立了“居民营养素补充剂使用科学共识研究专项”，成立了共识研究工作组，参与单位包括东南大学、华中科技大学、北京大学、医学科学院环境研究所、国家疾病预防控制中心营养与健康所以及部分医院等单位的**。

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