[VIP第1年] 指数:3
大连三文鱼拌饭专门店——大连酱样儿以三文鱼石锅拌饭称雄大连美食排行榜单，而裹挟着浓浓夏威夷海浪味道的牛油果三文鱼饭，由于低卡、高蛋白在加州健身族中大热，随后因其健康、营养，吉林小吃快餐代理加盟、便利火遍全美，成为堪比我国“黄焖鸡米饭”的国民级神照料！其实这道神照料操作起来也很简单，这期节目中将会手把手教你制作这道菜，健身后总算不用再纠结吃什么啦！所需食材：牛油果1个三文鱼1块鸡蛋1个葱花盐白芝麻鲜酱油米饭三文鱼籽制作方法：1.三文鱼去皮切丁2.牛油果去皮去核切丁3.切葱花。4.碗内撒上一些白芝麻、鲜酱油拌匀。5.鸡蛋可入小碗中。6.等水欢娱后调小火，将锅内的水搅成漩涡状，倒入蛋液，1-2分钟后捞出，水波蛋成型7.准备米饭，铺上三文鱼牛油果和三文鱼籽，吉林小吃快餐代理加盟，吉林小吃快餐代理加盟。8.放上班尼迪蛋，撒上白芝麻和葱花点缀。
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