[VIP第1年] 指数:3
中国人一直都是民以食为天，吃饭在中国不是一件小事，对于上班族来说更是如此，一餐饭到底好不好吃，能不能吃得饱直接关系着下午的工作质量与效率，成都市企业盒饭哪里有。所以越来越多企业开始关注如何提高吃饭质量抓住大众的胃这个市场痛点。阵营一：庞大的外卖市场。想当初，人们中午吃饭一般就是去公司附近的快餐店或盒饭点解决一下。如今，成都市企业盒饭哪里有，随着互联网外卖巨头开始崛起，他们采用独特的平台化商业模式，解决了店家和买家的距离问题，成都市企业盒饭哪里有，即便相隔千里，任然可以即点即送即吃。
上班带盒饭应该注意什么？果上班自带午餐，如何保证营养均衡？饭盒里应该装什么？应该装的食物：水果、米饭、牛肉、豆制品、各种非绿叶蔬菜、酸奶等。午餐要想保证充分的能量，含蛋白质、维生素和矿物质的食物必不可少。午餐前半小时，比较好吃些水果。米饭是比较好的主食，如果再加入含质量植物蛋白的豆制品，营养就会更多方面。自带的炒蔬菜至多下锅六七成熟就行，以防微波热饭进一步破坏其营养成分。荤菜尽量选择含脂肪少的牛肉、鸡肉等。不该装的食物：鱼、海鲜、绿叶蔬菜、回锅肉、炒饭。上班自带饭的比较大缺点是经过一上午时间，饭盒里的食物营养流失比较严重，并容易变质。所以，比较好不带海鲜。此外，不宜带炒绿叶青菜。因为各种绿叶蔬菜中都含有不同量的硝酸盐，烹饪过度或放时间过长，会被细菌还原成有害的亚硝酸盐，使人出现程度不同的中毒症状。
盒饭的卫生条件、营养条件、以及饭盒的质量问题都将对人体的健康造成一定的影响。具体点说，他们的菜有没有洗干净，是不是剩菜剩饭和下一顿的拌在一起，有没有唾沫喷进饭菜，这些你难道实地考察过了。还有，一份盒饭虽然有荤素菜，但它符合你的营养需求吗，同时像这样大锅出炉的菜，在营养价值上也大打折扣，比如菜烧得过熟或不透都将对其的利用值很有影响。再者，现在虽说要杜绝白色污染，但还有一部分餐具饮业为节约成本，所用的饭盒是不规范的，它所含化学物质在加热时更容易分解成有害的物质，可能还有致物。所以是不好的。
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