[VIP第1年] 指数:3
有的人喜欢早上起床以后喝冰箱里的冰水，觉得这样**提神。其实，早上喝这样的水是不合时宜的，因为此时胃肠都已排空，过冷或过烫的水都会刺激到肠胃，引起肠胃不适。
晨起喝水，喝与室温相同的开水比较好，天冷时可喝温开水，以尽量减少对胃肠的刺激。研究发现，煮沸后冷却至20--25℃的白开水，具有特异的生物活性，它比较容易透过细胞膜，并能促进新陈代谢，增强人体的免疫功能。凡是习惯喝温、凉开水的人，体内脱氧酶的活性较高，新陈代谢状态好，肌肉组织中的乳酸积累减少，不易感到疲劳。在头天晚上晾开水时一定要加盖，因为开水在空气中暴露太久会失去活性。
清晨喝水要空腹喝，也就是在吃早餐（6点钟到8点30分）之前喝水，否则就收不到促进血液循环、冲刷肠胃等效果。比较好小口小口地喝水，因为饮水速度过猛对身体是非常不利的，可能引起血压降低和脑水肿，导致头不舒服、恶心、呕吐。
日常生活中，梁溪街道专业送水哪家好，饮水机已经相当普及，梁溪街道专业送水哪家好，梁溪街道专业送水哪家好。同时，由于饮水机使用不当而引起的一些小疾患也日益显现出来，一定要警惕饮水机喝水的五大误区。
桶装水依然是目前**信赖的饮用水
一、水源地的保护规定
1，天然矿泉水：水源地勘查评价、水源防护、水源地的监测按GB/T 13727执行。加工工艺必须保证天然矿泉水原水卫生安全符合GB 16330规定的条件下进行开采、加工与灌装。
矿泉水水源地，尤其是天然出露型矿泉水水源地应严格划分卫生保护区。 保护区的划分应结合水源地的地质、水文地质条件，特别是含水层的天然防护能力，矿泉水的类型，以及水源地的卫生、经济等情况，因地制宜地、合理地确定。卫生保护区划分为I、II、III级。
2，包装饮用水：其水质应符合GB 5749的规定
以来自非公共供水系统的地表水或地下水为生产用源水，其水质应符合GB 5749对生活饮用水水源的卫生要求，源水经处理后，食品加工用水水质应符合GB 5749的规定。
二、生产工艺的科学专业严谨性
饮用天然矿泉水厂卫生规范 GB 16330 ； 包装饮用水、纯净饮用水的生产工厂各项要求也是相当的严格。
一般规模的水企**基本的要求生产工艺如下图；更具规模的生产企业生产工艺流程更加科学、专业、严谨、精密等。
三、国家严格的产品标准和检验标准
1、饮用天然矿泉水 GB8537
2、食品安全国家标准 包装饮用水 GB 19298
3、饮用纯净水 GB17323
4、饮用天然矿泉水检验标准 GB 8538
矿泉水和自来水、纯净水不同，它含有锂、锶、锌、碘、硒等20多种微量元素和矿物质，有的还含有比较丰富的宏量元素，如富含Ga、Mg、K、Na等离子。矿泉水一般不应加热，可以稍微加温，比较好不要煮沸。因为矿泉水含有钙、镁等宏量元素呈较多，有一定硬度，在常温下呈离子状态，加温煮沸后钙、镁等离子易与碳酸根生成水垢析出，所以矿泉水比较好饮用方法是在常温下直接饮用。矿泉水是从地下深处自然涌出或钻井采集的，对水源地有严格要求，需经过地矿部门勘探评价，采取水源地保护措施。矿泉水的价格相对较高，主要是因为水源成本高，而不是因为其中微量的矿物质真有什么神奇的功效。矿泉水中常宣传含有丰富的“微量营养元素”锶、硒等。
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