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那么吃烧烤时该注意点什么呢？一方面，不把烧烤当成主流食物，就不会对身体造成伤害。其次，如果我们在吃烧烤时，临沂猪的故事石板料理电话，加一些番茄酱，会把烧烤食物的危害降到比较低。首先，番茄酱中的番茄红素具有很好的效果和抗氧化活性。很多的流行病学研究证明，番茄红素对一些类型的**有预防效果，如前列腺*和消化道*。其次，番茄酱中含有一定量的维生素C，可以阻碍某些致*物的生成。例如可以导致胃*的亚硝胺，是由亚硝酸盐和胺类物质结合生成的，而维生素C的存在会阻断二者的合成，从而减少致*物的数量。再次，烤肉时涂抹番茄酱可以降低烧烤时烤肉的温度，临沂猪的故事石板料理电话。在烧烤过程中，番茄酱会首先吸收热量，可以保护中间的肉块不会骤然升温。此外，番茄酱中还含有一定量的膳食纤维，这种营养素虽然不被人体消化吸收，但是能起到减缓致*物吸收速度，临沂猪的故事石板料理电话，减少致*物吸收量的作用。从而也能减轻烧烤食物对身体的危害。
韩老大石板烤肉给大家讲解一下烤肉到底多少度才能熟：
高温来袭，许多网友苦中作乐，纷纷在路面上进行了户外烧烤，虾仁13分钟7分熟，五花肉10分钟8成熟，网友们悠扬地吟道：“我和烤肉之间，只差一撮孜然；我和扇贝之间，只差一头大蒜。”话说回来，大家都知道路面热到可以烤肉，但到底肉要多少度才能熟呢？生活中我们烹饪的安全温度是多少呢？
生活中几类食物健康烹饪的安全温度
肉类 肉类食品在70-75摄氏度时**为香美鲜嫩。冬季到来，很多食客都开始食用鸽肉来进行温补，值得注意的是，整只家禽加热要达到82摄氏度，**厚的肉才会熟透。而像牛肉、鹿肉等卤过放冷再食用的味道也相当不错，温度的下降令肉质更加紧实，也没有了冒热气时带出的腥气，只不过卤制熟食不宜搁放过长时间，避免发生变质。碎肉在处理的过程中细菌**容易散布，所以，至少要到71摄氏度才安全。
烧烤肉怎么腌制
“烤肉”选料严格，肉嫩味香，自烤自食，再佐以美酒，独具风味。下面小编就介绍一下腌制方法。
韩国烤肉腌制方法
1、牛肉洗净切好后加入雪碧浸泡1小时，然后洗净沥干。
2、锅中加入酱油，味淋，白糖，青蒜，月桂叶和白糖煮沸，晾凉。
3、将水果去皮切块，连同蒜和洋葱一起放入搅拌机中打成泥，取出倒入盆中。
4、然后加入玉米糖浆，倒入晾凉的调料水，加入胡椒粉，麻油拌匀。
5、然后将肉放入拌匀的酱油中，充分沾匀，然后放入保鲜盒中，密封冷藏小时左右即可。
普通烤肉腌制方法
1、将熟花生，孜然，芝麻淹没成粉末待用，洋葱切。
2、鸡心处理好，加入花生粉，芝麻粉和孜然粉以及少许盐拌匀腌制。
3、牛肉切好加入咖喱粉，海鲜酱油，料酒抓匀腌制。
4、五花肉切好后加咖喱粉和少许海鲜酱油拌匀腌制。
烤肉料可以自己做，可以买现成的。这个要根据自己的实际情况而定。
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