[VIP第1年] 指数:3
清蒸大黄鱼是吃大黄鱼的时候不错的选择，需要准备好大黄鱼1条约500克、蒸鱼豉油2汤匙、植物油2汤匙，还需要盐1茶匙、胡椒粉1/2茶匙、黄酒1汤匙、味精1/4茶匙、干红辣椒2个、葱和姜适量。首先要把大黄鱼去掉鳞、腮、内脏，清洗干净之后控干水分。然后用盐、味精、胡椒粉，抹遍大黄鱼全身内外，然后腌制20分钟，之后把大黄鱼放入已经烧开的锅中，放上几片姜之后放在大黄鱼身上，加盖大火隔水蒸12分钟就可以了。然后把葱、姜、干红辣椒切丝。这时候再把已经蒸好的鱼取出，倒掉盘中的水，在大黄鱼的身上交替摆上葱，大陈岛冰鲜黄鱼销售、姜，大陈岛冰鲜黄鱼销售，大陈岛冰鲜黄鱼销售、干辣椒丝。然后把植物油烧到8成热，直接浇在大黄鱼上面的葱、姜和辣椒丝上，倒入蒸鱼豉油就可以。小黄鱼是特别适合做油炸菜的一种。大陈岛冰鲜黄鱼销售
红烧黄鱼原料：黄花鱼1000克，猪肥瘦肉、青蒜、青菜各100克，鲜姜10克，大葱15克，绍酒20克，醋15克，酱油10克，芝麻油10克，花生油250克，精盐7.5克。做法：1、将活黄花鱼刮去鳞，掏净内脏及鳃，洗净。在鱼身两面剖上斜直刀，用精盐腌渍。2、猪肥瘦肉切丝、青菜切段。3、炒锅内加花生油、中火烧至六成热（约150℃）、用葱段、姜片偏炒几下，倒入肉丝偏至断血，放入绍酒、醋，加入酱油、清汤、精盐烧至沸，将鱼入锅内小火熬炖20分钟，撒上青菜、青蒜，淋上芝麻油盛汤盘内即成。大陈岛冰鲜黄鱼黄鱼味甘，性平，含有大量的蛋白质、维生素及微量元素，能健脾，开胃消食。
黄鱼有大黄鱼和小黄鱼之分，在外形上，两者比较相似；在营养成分上，两者也并无太大的区别。那小黄鱼与大黄鱼的区别是怎样的？小黄鱼的外形特点：小黄鱼体长而扁侧，呈柳叶形，嘴尖，头内有耳石，背部为灰褐色，腹部两侧为黄色，鳞片中等大小，背鳍较长，中间有起伏，尾鳍呈双截形。小黄鱼的肉呈蒜瓣状，肉质鲜嫩，但鱼刺稍多。大黄鱼的外形特点：大黄鱼鱼体大鳞片小，嘴大且圆，尾柄较长窄，肉质厚实稍老易离刺，但鱼刺较少。两者的区别：尽管大黄鱼与小黄鱼的外形很相似，但大黄鱼的个头比小黄鱼要大，其尾柄的长度为尾柄高度的3倍多；臀鳍的第二鳍棘等于或大于眼径，鳞片较小且组织紧密，背鳍与侧线间有鳞片，大概有8～9个；头大、口斜裂、头部眼睛较大。而小黄鱼体背较高，鳞片圆大、尾柄粗短，口宽上翘，眼睛较小。此外，两者吃起来的味道也有所区别，小黄鱼的肉质较为鲜嫩，大黄鱼的肉质厚实稍老。人们可以根据自己的口味来进行选择。
黄鱼的适合人群：一般人群均可食用：1.贫血、头晕、食欲不振及妇女产后体虚者尤为适宜；2.黄鱼是发物，咳嗽病人和过敏体质的人应慎食。3、黄鱼的食疗作用黄鱼味甘咸、性平，入肝、肾二经；中医认为，黄鱼有和胃止血、益肾补虚、健脾开胃、、填精之功效；对贫血、头晕、食欲不振及妇女产后体虚有良好疗效。4、黄鱼的食物相克黄鱼不能与中药荆芥同食；吃鱼前后忌喝茶；不宜与荞麦同食。5、黄鱼的挑选窍门：如何辨真假：大黄鱼与三牙鱼、白姑鱼长相很接近，但它们的价格每斤光需6元左右。如果是染色白姑鱼，可用卫生纸一擦鱼身，会留下明显黄色，冷冻的冰面上也会呈现黄色，浸泡水中约5分钟，水可能变成啤酒色。通过鱼嘴的形状也可鉴定真假，大黄鱼的嘴是圆的，而三牙鱼和白姑鱼的嘴型是尖的。不过我们平时购买的，养殖的大黄鱼居多，野生的小黄鱼居多，野生大黄鱼较少。
黄鱼煨面是一道面食，主要原料是面条和黄花鱼，配料是雪菜，调料为食用油、食用油、白胡椒粉等，通过炒、煮的做法而成。白胡椒粉1克、姜一小块、香葱5棵、糖1茶匙、料酒2汤匙，黄花鱼去内脏去鳞，洗净后，从鱼尾处，贴着鱼骨横着片下鱼肉;鱼肉切块，加葱段，姜片，盐，料酒，腌15分;鱼骨鱼头在锅里煎成金黄色;锅里底油，炒香姜片，倒入鱼骨，加入葱段，炒香，加1汤匙料酒，加1000毫升水，大火煮开，中火炖约半小时，使汤呈奶白色。将鱼骨捞出，用纱布过滤两次汤汁，去掉残渣，一定要过滤干净。大火煮开蒸锅的水，放黄花鱼片蒸8分，取出去掉鱼骨;(鱼皮会比较粘，可在蒸之前抹点油)。黄鱼富含蛋白质、矿物质、维生素、硒。浙江台州冰鲜黄鱼供货商
大黄鱼，体近长方形而侧扁，背缘及腹缘的前方隆凸而后方为低，体长约30余厘米。大陈岛冰鲜黄鱼销售
黄鱼的基本特征及施钓办法：黄鱼的基本特征体形特征：黄鱼体长一般在15～35厘米，身体侧扁，略滚圆，背部边缘弧度小，且中间略向下凹，体表颜色呈黄褐色或灰褐色。体表分布不规则的斑点，腹部呈灰白色。头部呈三角形，嘴部较尖较小，嘴边有一圈较厚的肉突，上颌长于下颌，两颌均有细牙。背鳍有深色斑纹，似驼峰状，从头部后方一直延续到接近尾部且中间有明显的凹陷，凹陷处有一较大块的深色斑纹。胸鳍椭圆形，呈透明薄膜状，椭大而圆，在捕食时能够快速将身体弹出捕获猎物。臀鳍呈弧形，始于背鳍的凹陷处，末端接近尾部，灰黑色中夹带深色花纹。尾鳍呈截形，黄褐色或灰褐色，中部略向内陷。大陈岛冰鲜黄鱼销售
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