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山东南瓜片订购 亿达汇晨食品供应

单价: 面议
所在地: 江苏省
***更新: 2022-02-27 02:05:02
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产品详细说明

清炒南瓜片南瓜富含胡萝卜素和维生素C,健脾,养胃,护肝还能白嫩皮肤,口感软糯,适合男女老少。食材:南瓜片调料:食用油半勺,白糖,食盐烹饪工具:邦家博士智能烹饪机烹饪用时:约4.5分钟(炒菜挡)制作过程:1、将一块南瓜去皮,切成5毫米左右的片备用;2,山东南瓜片订购,山东南瓜片订购、烹饪机旋转内胆内倒入半勺食用油,再倒入备好的南瓜片;3,山东南瓜片订购、烹饪机设置炒菜挡4.5分钟(根据菜量大小适量增减);4、出锅装盘。营养丰富,美容养颜的清炒南瓜片就做好了。南瓜如果声音比较清脆,说明瓜还没有长熟;山东南瓜片订购

燕麦南瓜粥原料:燕麦100克,大米50克,南瓜150克,盐1小匙。做法:1.将燕麦洗净,加水提前浸泡2个小时。2.把浸泡过的燕麦放锅内,置火上,大火煮沸后换小火煮30分钟。3.加入淘洗干净的大米,大火煮沸后换小火煮10分钟。4.这时的燕麦和大米都还没完全煮透。5.关火,盖上锅盖,焖至次日早上,也可以直接煮至大米煮烂,大约需要40分钟。6.早上起床后,大米和燕麦都已经吸饱水份、变得酥烂,这时开大火把燕麦粥煮开。7.把南瓜切成丁,倒入粥中,中小火煮10分钟。8.加入盐调味后就可以享用美味的粥了。山东南瓜片订购南瓜可扩张血管,****。

南瓜椰蓉小方食材:南瓜泥200克、玉米淀粉35克、牛奶150克、细砂糖30克、椰蓉20克1.南瓜蒸熟。加50克牛奶、糖,用料理棒打浆。2.100克牛奶,加玉米淀粉拌匀,倒入南瓜浆中。3.拌匀,将南瓜浆倒入不粘盘中,一直开小火边加热边搅拌。4.煮至浓稠后关火。5.保鲜盒刷一层黄油,将南瓜浆倒入保鲜盒中晾凉后,盖上盖子,放冰箱冷藏2小时以上。6.放凉的南瓜浆取出、切块。7.切好的南瓜小方在椰蓉里裹上一层即可。8.清甜!小窍门:因为南瓜的品种不同,含水量也有很大差异,所以请您根据实际情况灵活添加牛奶。

南瓜不止营养棒棒,做法也很丰富。可以蒸,可以炖,可以炒,可以做馅儿,可以做面点,可以熬粥……南瓜饼主料:熟南瓜393g、糯米粉200g辅料:细砂糖50g、食用油适量做法:1.南瓜去皮,切成薄片,蒸熟,水沸腾后下锅蒸,大概蒸12分钟;2.取393克熟南瓜;3.称量200克糯米粉;4.将南瓜,糯米粉,细砂糖混合,揉成面团。如果觉得面团粘手,可以适量添加糯米粉;5.分成一个个小面团,压扁(也可以不压,煎的时候用锅铲压);6.热锅,下油,然后加入南瓜饼坯,慢火煎透即可。不同品种南瓜蒸熟后出水量不同。

南瓜浓汤原料:南瓜500g,嫩姜10g,鲜奶、水各500ml,香菜叶3片,橄榄油10ml,酸奶5ml调味料盐、糖适量。做法:1.南瓜去皮及籽,洗净,取400g切大丁;嫩姜洗净,去皮,切片。剩下的南瓜与白木耳切小丁,加水煮熟。2.取一个汤锅,放入橄榄油,炒香姜片,加入南瓜及水煮至熟烂,再加入鲜奶,倒入果汁机搅打成汁,倒回汤锅内。3.加入煮熟的南瓜丁续煮至滚,再加入盐、糖拌匀,盛入碗内。加入酸奶、放上香菜叶。脆炒南瓜丝原料:带绿皮个小面均匀的嫩南瓜1~2个、菜油50克,精盐、葱花各少许。做法:1.将嫩南瓜连皮洗净,切细丝,摊在太阳下晾晒半天。2.炒锅上火,放入菜油烧热后,倒入南瓜丝,用旺火速炒2~3分钟,撒上精盐、颠翻炒匀,放入葱花再颠翻两下,出锅即成。半斤煮熟的南瓜相当于一大碗米饭的能量,这对于减脂的人很友好。南京南瓜片

南瓜馅蒸锅贴也特别适合老年人及三高人群食用。山东南瓜片订购

南瓜花式馒头主料:南瓜150g、面粉500g,辅料:酵母适量、白糖适量做法:1.南瓜煮熟晾凉;2.将面粉、熟南瓜、酵母、白糖混合在一起;3.搅拌均匀,揉成面团后盖上湿布静置至发酵;4.将发酵好的面团揉搓排净里面的气体后切成同样大小的面剂;5.擀成薄圆片,重叠;6.卷起成圆筒样;7.用刀在卷好的面剂中间一分为二;8.照上面方法全部将馒头做完后,将花式馒头放入蒸笼,二次醒发10分钟;9.锅中加适量水,将醒发好的花式馒头放入,大火将水烧开后改中火继续蒸15-20分钟,熄火后静置3-4分钟后再揭开锅盖,将馒头取出;10.蒸好的花式馒头。山东南瓜片订购

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