[VIP第1年] 指数:3
紫薯馒头：首先将酵母溶解在一杯250ML酵母水中备用。将紫薯蒸熟，磨成紫薯泥。将约90毫升酵母水倒入紫薯泥中，搅拌，然后加入一些面粉，搅拌均匀。剩余的酵母水大部分与面粉混合，揉成白色面团。把面团都盖上，发酵2小时。把紫薯面团和白面团擀成面片，叠在一起，卷起来，上海紫薯雪花片公司，切成小块，做成图片，蒸熟。紫色和白色交织在一起，好看又好吃，上海紫薯雪花片公司。用绿色的蔬菜汁做蓝色的面条，用南瓜做黄色的面条，这些天然的食材可以做出漂亮的卡通动物造型，上海紫薯雪花片公司，对哄孩子很有好处。在用紫薯做面食时，不要用泡打粉，因为泡打粉属于碱性，紫薯和泡打粉做出来的美食会呈现蓝黑色。上海紫薯雪花片公司
紫薯核桃米糊1。紫薯去皮，切成小块备用。有多大并不重要。2.准备三两个核桃，而不是六个。六个核桃做的米糊会比较黑，营养丰富，但是不好看。3.取出核桃仁，准备米饭，清洗干净备用。或者糯米。4.将核桃仁、紫薯块、大米放入破壁机的搅拌杯中。破壁机的搅拌杯大多采用高硼玻璃，耐热性好，可加热。5.在破壁机的1000 ml标记处加水。喝热饮前要仔细看。不要加太多水。6.转到破壁机的浓汤键，有些可能是谷物或者米糊。只需转到相应的位置，按Start即可自动开始播放。7.米糊煮好后，可以根据自己的喜好加入适量的糖搅拌均匀。甜味和原味都很好吃。也可以在表面撒一些麦片，香脆可口，特别好吃。小贴士：紫薯可以用南瓜、红薯等代替。饮料也很好吃。如果你家的破壁机没有加热功能，就不能用这个食谱。你需要提前煮好所有的食材。然后再搅拌；破墙机一开始不要加糖，以后一定要放，因为加糖太早会造成米糊底。上海紫薯雪花片公司紫薯是我们日常生活中常见的食材，营养丰富。
紫薯蛋挞丁的准备材料：紫薯一块，淡奶油150克，牛奶糖50克，低筋面粉15克，鸡蛋两个，蛋挞皮适量。做法：去掉蛋清，留下蛋黄，紫薯洗净去皮，切成小块，放入蒸锅蒸20分钟。将蛋挞放入烤盘中，将紫薯放入挞中，将淡奶油、牛奶和白糖放入小锅中，小火加热，边加热边搅拌，直到白糖从火上融化掉，然后放凉。用筛子过滤面粉，然后加入锅中。然后加入蛋黄，搅拌均匀，然后将这些原料用筛子过滤，过滤后直接倒入蛋挞皮中，打开烤箱预热，将温度调到220，在里面烤20分钟左右。
紫薯芝士球紫薯裹着芝士，一口芝士灌满口腔~连口腔都觉得浪漫。2小块紫薯或一大块芝麻和马苏里拉奶酪。1.将紫薯洗净，放入蒸锅蒸熟。(还不如用筷子插紫薯。) 2.蒸好的紫薯取出晾凉，去皮碎成小块，装入塑料袋中，用擀面杖压成紫薯泥。3.取一小块紫薯泥，揉成圆球状，用手压平，加入一小块切好的奶酪，然后用紫薯泥把奶酪包起来，揉成圆球状。4.在不粘锅里倒入适量的芝麻，开小火，加入紫薯球，将芝麻滚匀，直到紫薯球全部滚在芝麻上。5.烤箱预热180，烤盘上铺一层锡纸，锡纸上放上芝麻和紫薯芝士球，烤15分钟。小贴士：第五步可以不煮直接吃，但是我更喜欢吃融化的奶酪。烤芝麻、紫薯、芝士球可以撒点蜂蜜，味道更好。可惜，我是先拍完之后做的。没有照片，大家可以试试。紫薯深加工主要有两用，一个是脱水另一个是提取。
有的人发现，紫薯煮熟后会变成蓝色，甚至发出蓝光。那么，这是因为紫薯里面添加了化学成分吗？实际上，紫薯煮熟后变蓝，并不是紫薯里有非法添加物或变质，而是因为紫薯中富含花青素。花青素遇到酸性水后呈现红色，遇到碱性水会呈蓝色，遇到中性水则呈紫色。因为自来水偏弱碱性，所以紫薯煮熟后会出现变蓝情况。其他富含花青素的食物，比如紫甘蓝、紫米、黑枸杞等也会出现类似情况。因此，紫薯煮熟变蓝并不是因为含有非法添加化学成分。紫甘薯对土壤适应性广，要达到高产一般选择土地疏松肥沃、有机质较高的砂壤土为宜。上海紫薯雪花片公司
紫薯裹着芝士，咬一口芝香充满口腔，连嘴巴都感受到了浪漫的味道。上海紫薯雪花片公司
紫薯不仅含有丰富的维生素、蛋白质、膳食纤维、矿物质等营养成分，还含有大量的花青素和硒。它不仅颜色漂亮，而且营养价值非常高。可以通过蒸、煮、炖、炸等方式食用。它还可以用来制作甜点、蛋糕等。是一种非常常见的食用加工原料。一个好的食物不仅要味道够好，还要有漂亮的颜色，让人心情愉悦，让人心情舒畅。恐怕这就是紫薯带给我们的。不管紫薯有多复杂，都能做出很多西式小吃、蛋糕、蛋挞。没有设备、材料、时间和精力，它可以简单、容易、经常地完成。上海紫薯雪花片公司
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