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螺蛳粉可以一星期吃一次，但是不建议过量食用。螺蛳粉口味独特，里面也不含有什么会对人体产生危害的物质，所以适量食用的话一般是没有什么问题的，但是通常不建议长期过量食用。因为一碗螺蛳粉中含有丰富的油脂和碳水化合物，热量相对还是偏高的，长时间过量食用的话比较容易导致发胖，还有可能加重对肠胃的负担，对人体健康产生一定的损害。螺蛳粉属于一种特色的小吃，口感种类比较多，有酸、辣、鲜、爽等特点，安徽有哪些螺蛳粉推荐厂家，原产于我国柳州，它的热量是比比较高的，天天吃很容易导致人体发胖，其次螺蛳粉中含有大量的油脂，天天食用很容易加重人体的胃肠道负担，安徽有哪些螺蛳粉推荐厂家，从而可能会导致人体出现肚子疼，安徽有哪些螺蛳粉推荐厂家、腹泻以及便溏等不适症状发生，对人体的健康造成伤害，所以螺蛳粉一般是不建议天天吃的。 吃螺蜥粉只有一次和无数次，究竟谁能抵挡这么好吃的美食。安徽有哪些螺蛳粉推荐厂家
柳州螺蛳粉，就是米粉配上螺蛳肉的一种风味食品。米粉可以有两种，一为切粉，一为现榨的圆条“线粉”，但一般螺蛳粉都选用线粉。而特点在于其配菜螺蛳肉。用田螺肉或江河中的小螺蛳肉均可，味道都差不多。比较好将螺肉夹些猪肉一同绞碎，拌入香料、老抽、味精、少量汤、糖、醋和生粉。吃前先把米粉置滚水中烫一下，捞起，加入上述菜料、靓汤，撒一小撮芜荽。这种螺丝粉既鲜香又有螺味，爱辣者或加点点辣酱，更是爽口提神。同桂林米粉一样，除了在柳州，其他地方很难吃到的螺蛳粉。陕西品牌螺蛳粉哪里买螺蛳粉的汤其中加入了各种香料等等一系列配料熬制出来的。
螺蛳粉热量高不高呢？对于女生来说，这个值一般在1200-1300大卡/天，该值与年龄、性别、体重和身高有关，如果再有简单的活动，女生身体每天消耗的热量通常在1500大卡以上。如果每天摄入的热量大于这个值就会长胖，反之则变瘦。螺蛳粉中，热量比较高的物质是油、腐竹和花生。油不用多说，塑型路上的绊脚石，你去超市里随便选一桶油看看它的营养成分表，热量通常都是900多大卡/100g炸腐竹，同样是豆制品，但炸腐竹的热量却比水豆腐高6倍，大概500大卡/100g，和薯片热量差不多花生，属于坚果类，热量和腐竹差不多所以，想要在吃螺蛳粉的时候减少热量摄入，建议少放辣油、腐竹和花生。另外还可以加一点青菜，增加饱腹感以减少其它食材的摄入。
猪棒骨冷水入锅，放入料酒，加水煮出血沫，捞出冲洗干净后放入汤锅中。加入葱段、姜片。倒入料酒、水。大火煮开后小火慢炖两个小时，直至煮出浓郁的白汤放置备用。螺蛳浸泡一夜吐沙。清洗干净，放入锅中焯水。捞出备用，锅中放油，加入葱姜蒜爆香。放入豆腐乳翻炒。倒入香料炒出香味，放入螺蛳翻炒。倒入料酒炒香。螺蛳加入汤中稍煮片刻，再将汤中的骨头、螺蛳和香料捞出。在汤中加入盐和鸡精、辣椒红油。此时螺蛳粉汤头熬制完成。鸭掌、猪蹄焯水冲干净备用。锅中油温六成热，放入鸭掌、猪蹄油炸。将炸好的猪蹄、鸭掌、白煮蛋放入锅中。加入油豆腐卤制，倒入螺蛳粉汤头。放入料酒、酱油、辣椒油。根据个人口味添加盐、鸡精。放入一把紫苏叶。盖盖后，大火煮开后小火慢卤一个小时。 螺蛳粉吃多了对身体有什么影响？
首先要准备米粉，不是北方市场上的那种河粉，得用干切粉，柳州特有的圆米粉——米粉可以有两种，一为切粉，一为现榨的圆条“线粉”，而特点在于其配菜螺蛳肉。和吃的米粉(米线)不同，干切粉断面直径在3毫米左右，用水泡一个小时以上后待用（通常是用干切粉在清水中浸泡软化之后再煮）。螺蛳粉用的是陈年米，“越陈越好”，放久的米失去了油性，没有了胶质，加工成米粉后，吃起来弹性却很好。煮的时候与桂林米粉相反，桂林米粉煮之前要用热水先泡，而螺蛳粉用的却是冷水泡，否则，粉煮熟后会断，没有弹性，所以掌握这一点很重要。有些食客吃螺蛳粉的时候会抱怨：“怎么没有螺蛳肉？”事实上的螺蛳粉是不放螺蛳肉的。螺蛳粉其中入口酸爽脆嫩无比的酸笋，腌酸酸豆角等配料。浙江美味可口螺蛳粉值得推荐
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话说回来，为什么螺蛳粉里一定要用到酸笋呢？这和柳州的饮食文化高度相关。在柳州，酸笋的作用相当于姜，是给河鲜去腥很主要的作料。螺蛳粉里的螺蛳指的是石螺，比田螺小只，味道更鲜甜，但腥味稍重。所以在柳州人的厨房里，螺蛳与酸笋几乎永远搭伴出现。粉丝本身口感特别柔韧Q弹。 螺蛳粉的里的粉是米粉中专门的一个种类，在柳州被称为“ 窄粉 ”，是用一年以上的陈籼米做成的。 这种米的直链淀粉含量较高，黏性不强，放陈后蛋白质与油脂的含量会变低，所以才有这种独特的口感。安徽有哪些螺蛳粉推荐厂家
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