[VIP第1年] 指数:3
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我们的身体需要矿物质元素，但并不是主要从饮用水中获得，您喝的水当中含有多少矿物质元素对于身体的营养补充意义不大，完全可以忽略不计。另一方面，纯净水经过了严格的过滤和肾脏健康无任何联系，肾脏的过滤能力并不仅*针对于水分物质，对于所有物质都是如此。在日常饮食中，其实我们人体必须的很多微量元素和无机盐的摄取并不是通过饮用水来获取的，而是***的存在于我们吃的食物中，新鲜蔬菜和水果、粗杂粮全谷物主食以及肉蛋奶等，在饮食均衡的情况下，食物中的营养素就可以满足人体的需求。喝水**主要的作用，就是用来补充身体的水分，要是想靠喝水来补充矿物质，那估计你根本受不了，有时候吃一顿饭，啃几块肉补充的矿物质，都要超过喝一泳池的水，水中含有的矿物质含量，根本就微乎其微，因此，其实我们喝矿泉水还是纯净水，***根本没有什么区别。感谢阅读！本文是原创作品！以上是小编的个人观点，如果大家对小编的分析还有其他的看法，欢迎在文章下方留言，小编邀请大家一起讨论，喜欢运动热爱健身关注健康的朋友们可以关注一下小编！小编会一直继续为大家更新的！祝你们开心！
另外还要注意，虽然说自来水和纯净水是比较合适冲奶粉的一种水，但是在冲奶粉的时候也要注意一些方式方法，首先要注意的就是冲奶粉时水的温度，刚才我们已经提到了，比较好要选的是40摄氏度的水，这是因为合适的水温才能够让奶粉当中的营养物质得到保护，比如说配方奶粉中含有非常丰富的蛋白质，脂肪，碳水化合物以及维生素a维生素d钙铁等等，如果说水温过高的话，那么就很容易产生凝块而影响孩子的吸收。还要注意，如果说自来水长期放置或者是说多次煮沸的话，也是比较好不要冲奶粉的，如果说选择纯净水的话，虽然没有普通自来水中的营养元素和矿物质，但是也是可以给宝宝冲奶粉的，要注意的就是不要总是长期合纯净水冲的奶粉，因为纯净水毕竟其中并没有各种营养元素和矿物质，如果长期喝的话，就就会影响宝宝对于这些矿物质的吸收。文章的***非常感谢大家的阅读，还希望能够给大家带来帮助，如果大家对这个问题还有什么看法或建议，欢迎在评论区留言讨论，别忘了给小编点个赞或分享给身边需要的人，还有其他有关于备孕、孕产、育儿的问题也可以留言提问，小编会尽量小编去看哦，关注小编每天都会分享不同的备孕育儿小知识！
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