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啤酒养生，教你几招！

一切不为身体好的方法

奏是耍流氓！

到了年底收关季，想必各位小主忙的是脚后跟沾不着地，再加上冬风凛冽，泡上一个热腾腾的澡，不用想也是极好的！那加上一罐啤酒是为滴啥？

你说：能***、守护眼睛健康？

我说是的！

原浆鲜啤酒中含有丰富的维生素B群，其中以维生素B12 (叶酸) 和维生素B2 (核黄素) 含量比较高。维生素B12通常经由肉类中摄取，比较大功效是促进红血球细胞的生成。拥有充足的B12，就能有效对抗、并预防女性容易罹患的贫血。而颜色越深的，如黑麦啤酒，还含有丰富的维生素B1与B2，能帮助视网膜和角膜正常代谢、去除自由基，对于视力的保护有相当显着的功效！所以喝好品质的啤酒，眼睛也会越变越明亮透彻喔！

你说：能缓解肌肤干燥，治***？

我说是的！

 “酒是粮**”，日常食用的五谷杂粮（大麦、小麦）在啤酒酵母的酵养下酿造成为一杯杯或澄黄或朦胧的芬芳酒液，除却呈现状态的改变，内里丰富的营养物质却完整保留下来：大麦蛋白、小麦蛋白、氨基酸以及各类维生素、矿物质...特别是其中丰富的维生素B1、B6兼具抗神经炎、皮肤炎和促进肌肉生长的功效。加之酒精可以促进血液流通、舒张毛孔，因此啤酒中的各类营养物质和水分也跟随进入身体内，起到逐步缓解***、***等问题，而据韩女团孝敏亲测，啤酒对去除脚部浮肿很有帮助哟！

你说：能滋养秀发，控油加去屑？

我说是的！

啤酒酒液呈现弱酸性，一般PH值在4.4~4.6，因此弱酸性酒液有利于闭合头发毛鳞片，达到头发柔顺的效果；而啤酒中富含的氨基酸以及蛋白质等营养物质则利于为头发提供营养促进生长；低酒精含量以及啤酒花的添加则有利于溶解头皮油脂、杀菌促进血液循环等功效。

你说：能芳香***，拯救坏心情？

我说是的！

啤酒在酿造的同时产生各类芳香醇，且根据品类的不同香气迥异，例全麦白啤独特的丁香花香，IPA浓郁的果香，炫奇果啤的芒果、蜜桃香，而啤酒酿造中添加的啤酒花则有杀菌消·毒安定情绪的作用，因此在沐浴的同时香味蒸发，无疑于做了一个香薰SPA，有助舒缓紧张神经、带来身心上的愉悦。

你说：啤酒泡澡百无禁忌？

我说不是的！！

啤酒沐浴虽然可以护肤养颜、缓解疲劳，但是泡啤酒浴喝啤酒可是要讲究次数和饮用量：啤酒浴之前不宜饮用啤酒，啤酒浴过程中可适量饮用，这样才有助于充分感受啤酒带来的身心双面轻松感受~同时，啤酒浴温度不宜过高，若有不适，及时“撤退”，方为上上策！

啤酒不是药~看疗效不如好心情！享受生活、愉悦自我~斟享生活每一整天！

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