近期关于湿气重可谓闹的沸沸扬扬,各种治疗方法都层出不穷,甚至稍微问问朋友都能得出二、三种解法。但这里,我想向大家介绍比较有效的食疗方案,但说是食疗实际上也是不错的食物。
首先关于湿气重不重的问题,可以自己查阅各种信息,但我更希望大家去看看专业中医,不要盲目自我诊断。
然后就说起咱们的食疗方案了,当然是利用红豆和薏米两大排毒、清热的神奇食物了。红豆薏米汤能够消肿、排毒、清热和祛湿,而且口味还不错,所以湿气重的各位完全可以自己煮着喝,煮的方法也挺简单的,暗黑料理专家也能做好它哦。
之后要说的就是不管红豆还是薏米在《神农百草经》中都有着非常棒的食疗效果,这并不是什么道听途说的东西,还是要相信老祖宗的典籍啊。
最后的最后,凡是都要有个度,红豆薏米虽好,但不能代替三餐哦!
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