[VIP第1年] 指数:3
“长江的鱼，洪湖的藕，才子佳人吃了不想走”。有着2300多年种植历史的“洪湖莲藕”是湖北莲藕里的“主力军”之一。洪湖莲藕常年种植面积22万亩，总产量近30万吨。由莲藕衍生出的加工产品有泡藕带、藕汤、野藕汁、野莲汁、荷叶茶、洗发水等56个品类，年加工能力20万吨以上。洪湖市通过开展校市合作、校企合作，院士学者科技服务莲藕产业，引进推广新品种等方式，不断提高莲藕产量和品质。目前洪湖莲藕已有粉藕莲、脆藕莲、子莲、藕带莲4大类10多个质量品种。洪湖藕汤，是洪湖的味道记忆，是岁月的痕迹，是心灵的慰藉。荆州洪湖藕汤如何获得
洪湖莲藕形状长、单支粗壮、中间通气孔小，藕丝绵长，具有香、脆、清、利等可口特点，可生食亦可熟吃。富含铁、钙等微量元素，植物蛋白质、维生素以及淀粉含量也很丰富，有明显的补补气血、增强人体身体作用。莲藕有很多种美味的做法，无论怎么烹饪，都能做成一道好菜。洪湖藕汤。煨汤是洪湖（湖北）人独具特色的饮食习俗。用猪排骨与藕搭配煨出的排骨藕汤是地道的湖北名肴。洪湖藕丸。你吃过“吃鱼不见鱼，吃藕不见藕”的藕丸吗？其制作过程是：取鲜藕去节，刮皮洗净，磨成粉末状。滤干水汁，拌之姜末、葱末、胡椒、食盐、味精等佐料，搓捏成鸡蛋黄大小的丸子，滚上芝麻，用油炸成金黄色捞出，它外酥内嫩、清馨微甜，是洪湖人民待客的一道“座桩”菜。荆州洪湖藕汤如何获得洪湖藕汤，是洪湖的味道符号，是记忆中的那一抹温暖，是心灵深处的慰藉。
历代文人*客，从不吝惜笔墨，对莲藕给予溢美之词。周敦颐《爱莲说》：“出污泥而不染，濯清涟而不妖。杜甫诗云：“公子调冰水、佳人雪藕粉丝”。韩愈也说：“冷此雪霜甘比蜜，一片入口沉疴痊”。洪湖莲藕有2300多年的种植历史，相传在元代中叶洪湖淤填形成之后，这里就已开始种植莲藕。清道光十九年（1839年），洪湖青泥巴莲藕曾被作为贡品进贡，道光皇帝对其赞不绝口。2019年10月“洪湖莲藕 清甜可口”成功亮相央视《中国荆楚味 湖北农产品》栏目（之后连续三年在黄金时段黄金频道展播）；2019年11月，“洪湖莲藕”入选全国特色农产品区域公用品；2021年4月湖北华贵饮品有限公司“洪湖野莲汁”“洪湖野藕汁”入选外交部蓝厅湖北推介会“湖北珍品”展示。
立夏已过。清晨，天蒙蒙亮，氤氲着荷叶的清香，湖北省洪湖市大小的藕塘里，农户们身着防水裤，在荷叶间摸索着前行，只见他们弯下腰、伸出手，轻轻一拉，一根根约半米长的藕带便从泥中抽出。藕带是莲的幼嫩根状茎，因与莲藕为同源，也被称为“迷你藕”。其细脆无筋、清香四溢，常用于清炒或制作泡椒藕带，是餐桌上的一道时令美味。“现在藕带收购价已经到了每斤13元。”在洪湖市峰口镇土京村，种了400亩藕塘的村民白水林按捺不住喜悦之情。他每天能采收藕带700多斤，扣去人工等各项开支，每天净赚5000多元。天赐洪湖水，水孕鱼米香，洪湖物产丰富，独特的水乡饮食文化应运而生。
“女子三日不断藕，男子三日不断姜”，是民间古老的保养之道。女子产后忌食生冷，唯独不忌藕，因为它能清淤。女生在每次月经末期，或血淤体质的人，可以有意识地吃些莲藕，以祛除体内淤血。脸色暗黄，肤色不均匀，也有可能是体内淤血堵滞导致的，莲藕能凉血，散血，中医认为其止血而不留瘀，女人多吃莲藕，气色好，不容易长斑！富含铁、钙等微量元素，植物蛋白质、维生素以及淀粉含量也很丰富，有明显的补补气血，增强人体抵抗力的作用。故中医称其：“主补中养神，补气力”。莲藕中含有黏液蛋白和粗纤维，有一定健脾止泻作用，能增进食欲，促进消化，开胃健中，胃经常不舒服，吃饭不香者更应该多吃！一碗洪湖藕汤，是对洪湖的深情厚谊，是对生活的热爱和感恩，是对未来的美好憧憬。荆州洪湖藕汤如何获得
品味洪湖藕汤，感受那浓郁的乡情和家的温暖，如同回到了童年的时光。荆州洪湖藕汤如何获得
民谚说：荷莲一身宝，秋藕好补人。秋季是莲藕丰收的季节，秋藕作为这个季节不可错过的时令蔬菜，微甜而脆，既可做清脆爽口的辣炒藕丁、凉拌藕片，也可做软糯绵厚的排骨莲藕汤、桂花糯米藕，人皆爱食。如何吃藕更安全健康？消费者如何挑选藕？哪些人群不适合吃藕？记者就此采访了科信食品与健康信息交流中心副主任阮光锋。孔多少与口感无关藕是莲肥大的地下茎，别名蓉玉节、玉玲珑、玉笋、玉臂龙等。其口感好、营养多，可做成排骨莲藕汤、藕夹、桂花糯米藕等菜肴，深受消费者的喜爱。据统计，目前我国已经培育了200多个莲藕品种。荆州洪湖藕汤如何获得
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