上海**酱样加盟 服务至上 大连酱样儿餐饮管理供应

大连餐饮加盟品牌_酱样儿三文鱼具有很高的营养价值，享有“水中珍品”的美誉~~~

三文鱼中含有丰富的不饱和脂肪酸，能有效降低血脂和血胆固醇，防治心血管疾病，还含有一种叫做虾青素的物质，是一种非常强力的抗氧化剂。其所含的Ω-3脂肪酸更是脑部、视网膜及神经系统所必不可少的物质，有增强脑功能、防止老年痴呆和预防视力减退的功效~~~

时蔬三文鱼饭的做法步骤

1. 胡萝卜、彩椒、紫甘蓝、西生菜分别洗净，切碎备用。

2. 新鲜三文鱼切小块。

3. 锅中放入黄油，中小火完全融化。放入三文鱼、胡萝卜、紫甘蓝炒香，上海**酱样加盟。

4. 再放入融夜米饭炒散，倒入盐、黑胡椒碎， 彩椒、西生菜，上海**酱样加盟，炒均匀，撒一些葱花即可。

5. 时蔬三文鱼饭完成，上海**酱样加盟。色香味俱全，营养丰富，好吃到停不下来。

大连三文鱼饭专门店_大连酱样儿餐饮管理有限公司诚招加盟商！大连酱样儿特色三文鱼石锅拌饭深受市民喜爱，其实在家也可以烹饪美味的三文鱼美食，比如蘑菇汁三文鱼。

蘑菇汁三文鱼的做法

原料：三文鱼1块（200g） 鲜香菇、滑子菇各30g 红椒、洋葱各少许

调料：盐3g 柠檬汁5g 黄油15g 红葡萄酒100g 白胡椒粒3g 香叶1片

做法：

1.将三文鱼用盐、柠檬汁胭脂40分钟备用；香菇、红椒、洋葱均洗净，切丝；

2.取锅放入黄油，下入洋葱丝炒软，再放入香菇丝、滑子菇、红椒丝、白胡椒粒、香叶翻炒，待蔬菜炒软后加入红葡萄酒改小火煮20分钟制成蘑菇汁备用。

3.将腌制好的三文鱼煎熟后，浇上煮好的蘑菇汁即可；可用熟西兰花、胡萝卜等装饰。

Tips：

1.如果有条件，柠檬汁用现榨的柠檬汁味道更佳；

2.使用黄油一定要用小火慢慢将其划开。

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