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他们为乳腺*高风险妇女每天提供一茶匙亚麻籽粉，持续一年时间，而她们平均表现出**前期变化的风险下降。

高木脂素摄入量与降低乳腺*风险相关，但也许这只是说高植物性食物摄入量总体上有帮助。 

但亚麻籽和乳腺*本身呢？ 在实验环境之外，到目前为止，经常吃亚麻籽的妇女并不多。 

由于亚麻籽中含有大量木脂素，因此只需每日服用少量的亚麻籽即可达到所需木脂素水平，从而降低患乳腺*的风险。

3000名患有乳腺*的女性与3000名没有乳腺*的女性比较，他们发现单独食用亚麻籽和亚麻籽面包，乳腺*风险降低20-30％。

由于大多数妇女似乎并不消费亚麻籽，而且很少量的摄取就与可能降低乳腺*风险相关，因此我们可能会考虑采取干预措施来增加亚麻籽消费量。 

相当综述首先总结了亚麻籽与降低乳腺*风险之间的关系，并可改善心理健康状况，以及降低乳腺*患者的死亡率。

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