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25岁:重要分水岭_提供湖州中科中创亚麻籽行情中科中创供

25岁左右，大脑发育、前体分泌、骨骼发育、新陈代谢等达到顶峰。但之后人体逐渐步入衰老进程，营养成分的吸收利用率下降，新陈代谢减慢，大脑神经细胞减少……

  25岁之后，更应注重均衡营养的补充及积极锻炼，为以后打下基础。

保护骨骼健康

25岁是骨骼相当富有的时期，但若长期吃素或是过度减脂，骨骼营养会大量流失，在中老年时期有可能提前出现骨质疏松或是骨折风险。

补充大脑营养素

磷脂酰丝氨酸被称为大脑年轻素，是组成神经细胞的重要物质，可加强神经细胞抵抗坏蛋白攻击的能力，减少脑细胞死亡的可能。有利于脑部健康的食物，如:豆制品，亚麻籽等。相当初，人们发现，亚麻籽是针对乳腺*有效，但现在的研究发现它也是在对抗前列腺*，卵巢*和结肠*有益的。在亚麻籽中发现抗氧化剂可以提供从**和心脏疾病的保护。木酚素具有抗氧化性。能够阻止**形成新的血细胞。ω3脂肪酸可以抑制**的发生率，并对**的生长和扩散产生干扰。

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