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夜，泡一壶好茶慰藉自己。

夜深人静，河南五宝茶凉的，无论喝的是清茶还是浓茶，无论能否入茶参禅，都不愁把烦躁泡净。

然而时常也听到朋友说，担心夜晚喝茶会***，又不甘心错过静夜品茗这一美事。

其实，晚上喝茶也有可以不***的方法。茶的种类繁多，而其中一些茶便适合晚上喝，尤其是适合一些平时喝茶不多的茶友。

晚上喝什么茶好？

适合晚上喝的茶，首要是了解茶叶的特性，无论是红茶还是绿茶，河南五宝茶凉的，它们都同时具有"提神"和"***"两方面的作用，既可以使大脑更清醒灵活，也可以***脑神经过于兴奋，让人们容易入眠。关键看怎么喝，喝的时间和方法不同，所起到的效果也就不同。 长期坚持饮茶，能达到以下7种良效。长时间对着电脑工作的人，河南五宝茶凉的，如果能够长期饮茶，可以很大程度上减轻伤害。河南五宝茶凉的

饮用花茶的选择上，一定要遵循“对症下药”的准则，建议您在饮用前，比较好找中医咨询一下，看看自己是何种体质，以便选择相应的花茶来日常饮用。需要注意

1.了解花草茶的特性，对症饮用；

2.依照身体状况选择需要的花草茶；

3.不要饮用过量，若以茶代水,喝太多的茶,会造成胃痛,贫血等症状；

4.花茶属寒性，喝多了容易体虚、过敏、咳嗽。

花茶，自古以来就是爱美女士的喜欢，《本草纲目》记载：花茶性微凉、味甘、入肺、肾、经，有平肝、润肺养颜之功效。近代医学证明，长期饮用花茶有淡斑、***、明目、排毒、养颜、***等功效。 北京五宝茶评测上了年纪容易出现尿频尿急症状的老人也可以多喝点五宝茶，能够有效改善这种症状，让生活变得有规律和健康。

    总代米粒微信号：对于不少的人来说，喝黄精五宝茶成为一种补壮身体的养生习惯，黄精五宝茶也被很多男人所推崇。在传统的中医看来，喝黄精五宝茶的的养生方法，称之为茶疗。简单来讲，就是通过饮黄精五宝茶来调理身体，或***改善相关病症。喝这个黄精五宝茶都是可以是补气养血，活血化瘀，可以促进你的代谢困难，姜茶里面还有一个食材叫做罗平小黄姜可以生热驱寒的。还有茯苓。健脾利水帮助***，你们喝那个茶呢，每天早上吃早餐之前空腹去喝一杯五宝茶，可以帮助你去***，如果没有虚胖的朋友，早上9:00~11:00,这个时间段去喝，补气养血健脾胃，活血化瘀的功效非常好这个，坚持按疗程去喝啊，一个疗程可以看到非常明显的改善。详情咨询总代米粒微信：。

白领一族不妨喝点枸杞菊花茶，将枸杞10克，菊花3克放入杯中，用热水冲泡，加盖闷15分钟即可。枸杞归肝、肾经，具有滋补肝肾，益精明目的作用；菊花味甘苦性微寒，归肺、肝经，疏风清热、平肝明目力强，二者合用，可滋补肝肾、清肝明目。

枸杞菊花茶虽好，但要注意，《本草经疏》中对枸杞有记载：“脾胃薄弱，时时泄泻者勿入”；《本草汇言》认为，枸杞“脾胃有寒痰冷癖者勿入”，菊花“气虚胃寒，食少泄泻之病，宜少用之”。所以脾胃虚寒、平时怕冷、手脚发凉、大便稀者不宜饮用。

玫瑰花，别和茶一起泡

五宝茶由玛咖、黄精、枸杞、红枣、桑葚这些组成，这五类药材分开来吃的话每一样也都对人体会有很多的好处。

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那麼服食五宝茶也可以合理的协助大伙儿补充人体中的元精，实际效果也是非常非常好的。河南五宝茶凉的

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