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***三杯养生茶，2113***杯早茶，早饭后9点~10点喝，提神、抗疲劳，早5261茶宜选花茶

第二杯午茶，在午饭或午4102觉后的1点~3点喝比较好。午茶可适当浓一些，绿茶具有抗氧化等保健功1653能，**为合适。专

第三杯晚茶，晚饭后6点~属7点喝，红茶有降血脂、助消化的功效，是晚茶的优先。

质各异饮茶也有讲究。燥热体质的人，应喝凉性茶，虚寒体质者，应喝温性茶。

燥热体质者喝凉性茶；肠胃虚寒，平时吃点苦瓜、西瓜就感觉腹胀不舒服的人，应喝中性茶或温性茶，海南五宝茶成分，***低下或久病初愈患者，海南五宝茶成分，海南五宝茶成分，可服用灵芝茶，老年人适合饮用红茶及普洱茶。 儿茶素类物质具有一定的降压作用，推荐常饮儿茶素含量较高的绿茶；而茶多糖**明显的功效就是****浓度。海南五宝茶成分

养气

养气主要是指保养人的元气。人们可以根据自己的喜好，用红枣、桂圆等滋补类的食材制成香浓的滋补花草茶，既起到养气的作用，又能将其作为营养的饮品，实在是一举多得。

四：除病

多种实验和数据表明，茶还具有******、******等作用。

五：行道

在日本，茶有茶道，花有花道，香有香道，剑有剑道，而中国不同。

中国人不轻易言道，在所有饮食、玩乐等活动中能升华为“道”的只有茶道

六：利礼仁

我国自来讲究“礼”、“仁”二字。以礼待客，以礼待人，是我们从茶中得到的启示。

茶德仁，自抽芽、展叶、采摘、揉碾、发酵、烘焙到成茶，要经历一个漫长而艰难的过程。

这是一次苦难的洗礼，是对道德的升华，唯有仁人志士才能体会出茶的仁德，并生仁爱之心。

七：表敬

茶道包含“敬”这个字，即尊敬。对待客人要尊敬，待亲人要尊敬，待朋友要尊敬，茶道茶艺的每个动作皆可以带给人们这种感觉。

八：赏味

品茶时，自然可以品尝到茶汤的美味。通过各类不同茶叶的滋味，还可以体会其茶韵，获得极大的满足。

天津五宝茶百科气血虚弱以后，很有可能会出現各式各样的问题，那麼这个时候就需要大伙儿采用一种物质来补充人体中的血气。

薄荷茶，多服损肺伤心

薄荷独特的清香气味让人心旷神怡，除了可以调味，还是解暑佳品。将薄荷3克放到杯中，倒入热水，加盖10分钟直到药香散出即可饮用。

薄荷味辛性凉，入肺、肝经，具有宣散风热、清利头目等功效。《本草纲目》记载：“薄荷，辛能发散，凉能清利，专于清风散热。故***、头风、眼目、咽喉、口齿诸病，小儿惊热，及瘰疬（luǒ lì）、疥疮为要药。”

不过，《本经逢原》明确指出，薄荷“多服久服，令人虚冷；阴虚发热，咳嗽自汗者勿施”；《本草从新》谓其“辛香伐气，多服损肺伤心，虚者远之”，所以阴虚血燥、肝阳偏亢、表虚汗多者比较好不要饮用。

一辈子都离不开的养生茶

五宝茶由玛咖、黄精、枸杞、红枣、桑葚这五种植物组成，这五类药材分开来吃的话每一样也都对人体会有很多的好处，而合起来制成的五宝茶，其功效也会更加***强大。

  五宝茶的功效与作用

  1、益肾固精

  五宝茶的主要成分是西洋参，桑葚，玛咖，黄精，红枣和辅料枸杞子，这些物质都能够起到益肾固精的作用，对于很多男性朋友出现阳痿，***等问题都有很大的帮助。人上了年纪之后，可能会出现尿频尿急的情况，日常服用五宝茶也是可以得到有效改善的。

  2、补气养阴

  气血虚弱之后，很有可能会出现各种各样的问题，那么这个时候就需要大家采取一种物质来补充身体中的气血。通过口服五宝茶能够有效的解决体倦乏力，胃阴不足的症状，并且效果也是相当不错的。很多人在平时可能会出现精血不足的情况，也是可以通过服用这种产品来有效解决的

  3、***

  一些睡眠不好的男性，或者一些神经衰弱的人喝点五宝茶可以***和补充精力的作用

  五宝茶的泡

  用热水冲泡喝直接饮用即可

  五宝茶采用了多种优良的中草药，比如枸杞子、肉桂、山药、杜仲、桂圆，将这五种食材放在一起 五宝茶由玛咖、黄精、枸杞、红枣、桑葚这些组成，这五类药材分开来吃的话每一样也都对人体会有很多的好处。

饮用花茶的选择上，一定要遵循“对症下药”的准则，建议您在饮用前，比较好找中医咨询一下，看看自己是何种体质，以便选择相应的花茶来日常饮用。需要注意

1.了解花草茶的特性，对症饮用；

2.依照身体状况选择需要的花草茶；

3.不要饮用过量，若以茶代水,喝太多的茶,会造成胃痛,贫血等症状；

4.花茶属寒性，喝多了容易体虚、过敏、咳嗽。

花茶，自古以来就是爱美女士的喜欢，《本草纲目》记载：花茶性微凉、味甘、入肺、肾、经，有平肝、润肺养颜之功效。近代医学证明，长期饮用花茶有淡斑、***、明目、排毒、养颜、***等功效。 这种茶叶还能够给肾脏系统提供所需要的营养元素，在帮助解决休眠性再生能力方面有着非常惊人的效果。山东芡实五宝茶

五宝茶当中含有了五种药物成分，是一种具有滋补肝肾、健脾润肺、散寒止痛、除湿止带作用的茶。海南五宝茶成分

一、增强造血功能，有明显的抗辐射作用。

二、五宝茶成分中所含有的韭菜籽有***的作用。

三、其中所含有的普洱成分具有暖胃健脾的作用。

四、含有的黄酮类物质，可以提高免疫力，促进型成熟。

五、对阳痿、遗精的男性人群进行一定的辅助***。

六、可以***。

根据相关的了解发现这种茶的主要材料含有玛咖，肉桂，枸杞，芡实，黄金等一些有效成分五宝茶中含有枸杞子，菟丝子，锁阳等等中药成分。这些中药大多都是***阳。因此服用五宝茶可以起到*****，滋补肝肾的作用

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