[VIP第1年] 指数:3
藏红花的吃法
1.泡茶：
取藏红花花丝5至10根，用开水浸泡后饮用，续水3-5次后连花比一同吃下。
2.浸酒：藏红花单方药酒：藏红花3-4克，白酒1斤（500M毫升）浸泡一周后饮用，每日20-30毫升。
3.入膳：大米100克，梅州伊朗藏红花皇级藏红花功效与作用及禁忌、藏红花10-20根，加水适量，煮粥。做饭炒菜时放少量藏红花作香料。
如用热水泡藏红花，可得其水煮饭，用淮山、枸杞、大枣炖汤喝，梅州伊朗藏红花皇级藏红花功效与作用及禁忌，味道鲜美。
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辨别藏红花 1.市面上出现了很多造假的藏红花，他们**只有类似于藏红花的外表，但却没有这些促进身体健康的功效。如果服用这些造假的藏红花，不仅不能够保健身体，反而有可能导致其他严重的疾病。所以在日常生活中购买藏红花的时候，一定要注意挑选和分辨，千万别贪图便宜购买那些以红花冒充：红花与藏红花*一字之差，但是却是两种不一样的东西，不仅功效不同，价格也是相差百倍的。 2.扁丝：扁丝是把普通的藏红花压扁显得体积更大的做法，因为怕花丝压的过程损坏，还有的会加塑型剂，不光口感不好，长期喝对人体也是有危害的。 3、以莲须染色冒充：莲须呈线形，染色以水浸泡，水液颜色为红色，藏红花泡水，水会呈黄色或金黄色。
藏红花的禁忌和用量：
不是所有的人都是适合服用藏红花的，怀孕期间服用比较好不要服用藏红花，因为很容易导致身体出现大出血或者是流产的情况。除此之外，已经准备要怀孕的女性比较好也不要服用藏红花，服用之后能够很好的增强身体的抵抗力，对于身体具有很好的滋补作用。但是需要注意的是，并不是所有的体质、人群都是适合服用藏红花的。在服用藏红花之前一定要咨询专业人士的意见，千万不能够自己盲目进行。 建议，每一次服用藏红花的数量不能够超过十克，否则对身体会产生不利的作用。这是因为藏红花进入身体之后对于神经系统的作用比较强，具有一定的兴奋作用。
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